时间本身是个定数，一个小时就是一个小时，一天就是一天，对于每个人都一样。但是我们在不同的心境下，感觉会有千差万别。快乐的时候时间总是飞逝而过，痛苦的时候就感觉度日如年，其实，产生这么大区别，是因个人心理期盼不同。
痛苦的时候，我们盼望着苦难快一点过去，而越是盼望着时间快一点过，眼巴巴地看着秒针“一滴一答”，就越感觉时间过得缓慢；等人的时候，也是如此，我们越是焦急地盼望对方快点到来，就越觉得时间过得太慢。客观事物都是相同的，不同的感受来自我们不同的心态。
我大姨是一位很乐观的人，她当了半辈子的工会主席，谁有个什么事都爱找她聊聊，见着谁都有说有笑，活得很快乐。
退休后受周围人的影响，大姨开始对买股票产生了浓厚的兴趣，刚进去那几年，恰逢股值节节上升，她真还从中赚了不少钱。她逢人就说自己眼光独到，毫不掩饰那份快乐。随后，她的不专业和任性使她在股市上摔了一大跤，把赚的钱全部赔掉了，眼见几年来累积的财富化成了水，她不由得心痛又不甘，无限懊恼地埋怨自己的错误。
尽管我们都劝她从另一个角度看待这次亏损，只当不曾赚进那笔钱，一面也用庆幸没赔进本钱的话来安慰她，以冲淡她心中的苦恼，她却始终忘不掉那笔价值相当于两套房子的亏损，终日紧锁眉头，进而深居简出，自闭得让身边的亲戚朋友都为她感到不安。
后来，我在家人的宴席上与大姨同桌，看到她比以前消瘦、憔悴多了。她说自己很难再感受到生活中还有快乐的事情，曾经没有得到过那笔钱也就无所谓，可当那些钱明明已经属于自己时，却一下不见了踪影，这让她一直活在深深的懊悔当中，真是度日如年，对任何事也提不起兴趣，也不知道每天活着还有什么意义。看到她那么消沉，我不禁体悟到人能有一份乐观的心态是多么重要。我建议她去看看心理医生，找到调适痛苦心情的办法，不然，这样长久下去会影响到健康。
痛苦会拉长时间的长度，这是一种情绪规律，了解到这一规律，我们应该积极地去做一些事情，比如翻翻平时没来得及看的书，听听喜爱已久的歌曲，从中找到积极的方式去化解这些痛苦，而不是任坏情绪一天天积累。已经错过了，已经失败了，就不要再用不好的情绪继续困扰自己，这样不利于我们重新振作，相反，只会熬干我们的热情和耐心，让生活失去了滋味。
诺贝尔和平奖获得者、南非黑人领袖纳尔逊·曼德拉在43岁时被捕入狱，被囚禁长达27年。在囚禁期间，他积极锻炼身体和读书，不仅以此抵消了失去自由的寂寞和无奈，而且也为来日东山再起做好了身体及知识上的准备。这些最终帮助他成就了伟业。
曼德拉是一位乐观、受人尊敬的人，即使在最困难的时候，他也总是对自己说：“别担心，放轻松，要快乐！”尤为让我感动的是他说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
我应该去跟大姨讲讲这位可爱的老人的故事。
痛苦是难免的，如果我们总是愁眉苦脸地盯在让自己不快乐的事情上，一味地抱怨生活不公平，就这么随随便便的把每一天的心情扔进垃圾桶，那么，快乐这个受心情控制的情绪就很难再靠近我们了。
痛苦只会让我们把生活过成黑白片，而积极乐观的情绪才能让生活变成彩色的。快乐有时只是一种心态，就算有再沮丧的事发生，转念一想，“幸亏只有这样，幸亏没有再大的事情”，有时不妨有点阿Q精神。
美国前总统罗斯福家有一次被盗，家里值钱的东西被洗劫一空。罗斯福的朋友知道后，都安慰他，让他不要太在意。谁知罗斯福却说：“亲爱的朋友，谢谢你们的安慰，我现在很好。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的只是我的部分东西，而不是全部；第三，最值庆幸的是，做贼的是他而不是我。”
我们就需要这样的心态。快乐不会从天而降，快乐只属于热爱生活，珍惜生命的人。
环顾四周，有的人为事业不顺利而愁眉不展；有的人为健康有问题而忧心忡忡；情场失意的人为好事多磨而哀怨连连；父母为子女不成材而长吁短叹。更甚的是有些事事称心的人竟然担忧衰老会来得太早而惶惶不安，备受患得患失的心理所折磨。如果我们只知道放大痛苦，而不知道把握快乐和享受幸福，就如同活在一个污浊恶世里，众生一经尘俗所缚，便只能对着“快乐”两个字干瞪眼。
那年电视播出英国女王诞辰庆典盛况，我奇怪女王与皇室成员个个都脸色肃穆，完全看不到喜庆场合该有的欢颜。英国贵为世界列强之一，女王无疑集财富权势于一身，可是在那一年，她为了儿子媳妇接二连三闹的丑闻而郁郁寡欢。权势无法挽救两个儿子的婚姻，金钱也买不到家庭的乐趣，囿于社会地位，兴许她连找个知心朋友透气诉苦的机会都没有，这才是最大的苦楚。
在痛苦中要学会调整情绪，学会对自己微笑。要相信，错过了这次幸福，只要有好的心态，幸福一定会再来。我们一日放不下执拗的心态，快乐就像挂在驴子前面的那根红萝卜，永远是那么遥不可及。
繁华谢了，有再开的时候；春天去了，有再来的时候；芳草枯了，有再荣的时候；心情坏了，有再好的时候。所以，当你不快乐的时候，请一定要对自己说一声，“何必计较！”因为当你失去了，还有再得到的时候。
品味幸福生活中并不缺少幸福，只是缺少了发现幸福的眼光和感受幸福的心态。不要因为一时的痛苦而把绚烂的世界还原成了模糊的黑白照片，这样我们将损失更多。
