林凡是一家外企的白领，她有一个爱她的老公，她还有一个从大学到现在的蓝颜知己。很多人不懂林凡，为什么有了老公，还要与蓝颜知己来往。林凡说，老公只能在感情上安慰我，而蓝颜知己能使我想说什么就说什么。工作上的一些烦心事，我不喜欢和老公说，只有蓝颜知己能耐心听我说自己人生、事业的烦心事，并为我提出可行的建议。
女人往往觉得，她在老公那里始终是一个需要他肩膀的弱者。老公不喜欢和她探讨人生、探讨事业，也不喜欢她成为女强人。因此，当她在工作和事业遇到困难的时候，总是想到蓝颜知己，而不是老公。
其实，女人都希望在自己的生命中有一个蓝颜知己，拥有一份纯净、真挚而绵长的感情。这个男人会真正地关心她，会在她失意时给她振作的勇气，在她得意时提醒她要正视自己，在她遇到生活的难题、工作的压力时他会认真地帮忙分析，帮助其走出生活的低谷。两个人的交往如哥们儿一样的自然、坦荡，不夹杂任何暧昧的气息。
每个女人可能都有N个蓝颜知己。根据各自情况不同，知己们分为：良师益友型，他们为女人授业解惑；倾诉对象型，作为精神垃圾桶，他们帮女人释放压力；赏心悦目型，可成为女人寂寞时偶尔一用的玩伴；前任恋人型，由恋人转变为朋友，因为互相了解深刻，而建立了坚不可摧的友谊……
有人曾这样说过：把快乐讲出来，你的快乐就会多出一倍；把忧愁讲出来，你的忧愁就会少掉一半。女人步入社会以后要承受来自家庭和事业的双重压力，在社会生活中要扮演多种角色，此时的内心是很脆弱的，所以在精神上非常需要一些强有力的支持。那么这时，蓝颜知己就会以男人的坚强鼓励她，使其信心百倍地继续前行。
对男人来说，如果你是这样一位蓝颜知己，那么好好珍惜这份情感，不要让其变质；如果你的女友或妻子有一位蓝颜知己，那么也不要大动干戈，如果她愿意，请到家里来大家谈一谈，都变成好朋友，如果她不愿意，只要他们保持一定的距离就可以了。
而对女人来说，如要寻找一个属于自己，懂自己心意的蓝颜知己。首要准则是不能为了得不到爱情退而求其次或包含目的的变相寻找，否则结局会很可悲。蓝颜知己是女人的秘密，它在演绎着一种感情的新模式。但无论怎样，如果这种感情是真实的、健康的、美好的，并且互不伤害，人们能够坦然交换看法，面对这种感情关爱而不被困扰，也不必就医。
任性也是女人的一种心理需求
年轻男人聚在一起常常谈论自己的女友有多任性，比如半夜突然想吃寿司、现烤蛋糕等。对此，男人常自己解释说：“反正女人就是任性的动物，一个愿打，一个愿挨，无可奈何！”女人动辄对男人颐指气使，乍看是任性，其实用意多多，最重要的还是看男人愿意为女人卖多少命、花多少钱来评估男人的爱。不过再往深层次分析的话，心理学家发现，其实，女性的任性反映某种心理需要，是一种心理需求没有实现的表现。
美国心理学家最新研究称，女人的任性都是一种心理需求的表现。女人喜欢在自己爱的人面前表现的弱一些，撒娇任性也不过是想引起对方的重视和心疼。并不是天生的性格，只是后天的一种心理需要。女性任性的行为模式可能缘自童年时期养育者的过分娇宠和纵容。一般来说，从小在娇生惯养环境中长大的人，条件优越，只受别人温暖照顾的人，一贯接受、很少给予的人最容易形成任性的性格。有些父母童年受过许多苦，总想在孩子身上进行补偿。他们对子女一味娇宠，使家庭成员关系颠倒，孩子成了家庭的主宰，不知不觉地形成了“自我中心”意识，从而形成了自私、任性的性格。美国心理学家威廉科克的研究表明，任性是一种心理需求的表现。女性较重视关系，最害怕被抛弃。所以，女人的轻吟薄怒、花拳绣腿、刁蛮任性不过是缘于女人对爱、对关系的渴求。她们不过是想引起对方的注意，渴望对方的呵护与宠爱，试探自己在对方心目中的地位和分量。没有一个女人会向没有感情作为铺垫的男人撒娇、任性。男人应该明白，其实女人的任性不是看你肯不肯忍让她，而是想知道你到底爱不爱她？到底有多爱她？女性在心爱的男人面前作怪，是天生的。看清了这一点，男人应该更平和、宽厚甚至带点怜悯的心来对待女人的种种战略性任性。
从夫妻互动的角度看，女性的任性都是男人“惯”出来的。一般而言，一个记忆力不好的妻子必定有一个记忆力很好的丈夫，一个不爱清洁卫生的先生必定有一个太爱清洁卫生的太太。同样，一个任性刁蛮的妻子背后必定有一个姑息迁就的丈夫。在家庭生活中，如果妻子太任性，就会影响家庭和睦，这种家庭中的不安定因素，如果不及时设法加以消除，任其发展，就会使对方的感情受到伤害。长久下去，夫妻感情的裂痕就会在此出现。因此，女人应注意控制自己的情绪，要尊重对方的感情，努力改掉任性的坏毛病。
妻子每次毫无理由的任性、发脾气，丈夫都忍让、宽容，妻子的任性得到了自己期望结果的正性强化，无形中加剧了妻子的任性，使妻子的任性非但不能得到自我控制，反而会使她的性格更加蛮横，渐渐的夫妻之间就形成了这样一种恶性互动的关系模式。因此，发现妻子太任性，应及时严肃地加以制止，这既对妻子有利，也对丈夫、家庭有益。作为男性，当女人任性时，要去洞察女性内心的心理需求，给予其心理上的满足。但是，男人的宽容一定要有个限度，不能一味地退让，避免给女性的任性行为一种正面强化。
其实任性无所谓好坏，女人有点脾气实属正常，任性也未尝不可。一位熟练运用任性伎俩的女性偶尔噘着嘴说：“不嘛，我就要这样。”这种少许蛮横透出的娇憨可爱会成为两性关系的调料，为彼此生活增加一点情趣，让男人从骨子里怦然心动。但是，女人任性的尺度一定要在男人宽容的限度内，要知道男人或许偶尔会包容你，但绝不会长期纵容你。
对女性来说，千万不要将任性作为对付男人的杀手锏。偶尔任性时，女人需要恰当地拿捏住撒娇的技巧和对方的心理承受能力，清楚哪些是比较安全的、哪些是最好躲避的区域。
任性作为女人独有的情绪表达方式，不能否定是有其可爱之处的，就有男人说：“我就喜欢看她噘嘴赌气的样子，怎么看怎么好看。”但是凡事都有限度，任性亦如是。如果女性不管对方的承受能力，只要不合她的心意，她就发脾气，甚至蛮横不讲道理。任性到这种程度就令人生厌了。
“伪自信”的人其实更自卑
可以说，绝大部分的人都或多或少存在着双重性格。展现在别人面前的形象，与自身内在的实际个性甚至可能有很大的差异。
一个漂亮可爱的女孩看似自信满满，实际上可能在独处时，会感觉到强烈的自卑。这样的双重性格是普遍存在的一种负面性格。自负的外表下常常掩饰的是软弱的内心。每个人都渴望自信，但几乎每个人都会有自卑心理。感情低落时容易产生自卑，遭受挫折时容易产生自卑，壮志未酬时容易产生自卑……一旦被自卑所困扰，就会变得心情沉闷、郁郁寡欢，常常因为害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往；缺少朋友，与人疏远；经常没道理地内疚、自责。他们有着比正常的人更加脆弱的心灵，轻微的撞击都会被他们认为是对自己的侮辱。而在别人面前，他们还不得不打起精神，让自己表现出一副快乐的样子。这种外表与内心的矛盾进一步加剧了他们的冲突，让他们感到更加痛苦。
那么，这种双重性格又是如何形成的呢？
每个人都有比较的天性。在生活中，我们难免要把自己的外貌、才智、地位、财富等与别人比较。世界这么大，优秀的人很多很多，无论你多么优秀，你都会发现自己也有许多不如人之处。如果你不能正确面对这种不足，就会觉得自己处处不如别人，内心就会产生自卑的感觉，你就可能受到双重性格的困扰。
自卑大都源自对自己不客观的评价，过于在乎自己的不足而忽视自己的长处，久而久之，抓住自己的小辫子不放，使自己陷入到自怨自艾中不能自拔。一旦能够面对真实的自己，反而会感到坦然许多，增加许多努力的勇气。所以，要想克服自卑，首先要以客观求实的态度来分析自己，知道能做什么，不能做什么；自己的优点在哪里，缺点在哪里，一旦能够正确地认识自己，就可以扬长补短，找到改进的办法。
有这种双重性格的人，不妨参考一下下面的一些方法。
1.不要自怨自艾
自卑大多是由我们的自怨自艾所引起，总是抱怨自己的出身条件、长相身材，总是对自己的境遇感到不满等都容易使得自信丧失。太多负面的自我暗示更会加重自卑心理。
2.努力去改变自己的不足
无论对谁来说，优势与劣势、长处与不足，都是自己的一部分，与其埋怨自己为什么处处不行，还不如承认这种不足，努力去改变它。坦然面对，正确对待，就可以改变自己，让自己自信起来。
3.努力地打破自己封闭的心理怪圈
自卑的人大多也是自闭的。由于太过敏感，害怕与别人比较，他们大多会有意识地避免同别人接触，把自己封闭在一个狭小的空间里。虽然不再因为与别人比较而感到痛苦，却切断了与人沟通、获取信息的途径，让自己陷入到孤独封闭当中。
4.不断地暗示自己：“我能行”
如果你总是觉得自己不行，就会失去动力，你也就真的“不行”了。但如果你总是告诉自己“我能行”，至少你能收获一份去努力的信心。即使面对巨大的失败，也要告诉自己“这只是？时的，我能改变”，多想想自己成功的经历，多给自己一些积极的暗示，一旦获得积极的心态，你就发现困难不再可怕，成功也并不遥远。
5.不断增加自己成功的体验
如果你总是把目标设得太高，难以实现，自然无法树立自信。所以，要想克服自卑，还要努力改变自己频遭失败的命运，增加自己成功的体验。可以先寻找一些自己力所能及的事情作为开始，先去实现一些小的目标。有了第一次的成功经验，就会有第二次，然后再照此努力，获取一次又一次的成功。随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
6.避免过度的自尊
自卑的人，大都具有过强的自尊，一点点批评都不能够忍受，对别人的建议轻则不理不睬，重则大吵大闹。其实，如果想到别人的建议正是指出了你的不足，可以帮助你更好地改进自己，不就可以用坦然的心态面对别人的批评了吗？接纳他们的建议，不正是给自己增加了一条改变的渠道吗？
双重性格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起，逐步获得成功的感觉。
“一己之私”的心理学原理
在日常生活中，我们也常常错误地将自己的想法和意愿投射到别人身上：自己喜欢的生活方式，朋友一定也喜欢；父母喜欢的院校和专业，孩子一定有兴趣；女人喜欢逛街，男人一定也乐意奉陪；兄长的兴趣爱好和特长，做弟弟的怎么能逊色呢？一家出版社正在热烈地讨论选题，编辑们争先恐后地报出自己的选题。编辑a正在参加成人教育以攻读第二学位，他的选题是《怎样写毕业论文》；编辑b的女儿正在上幼儿园，她的选题是“学龄前儿童教育丛书”；编辑c是围棋迷，他的选题是《聂卫平棋路分析》。将自己的需求和感受“投射”给别人，是很多人都容易犯下的错误。
宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是一对好朋友，两人经常一起吟诗作赋。一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说：“我见你是一堆****。”佛印则微笑着说：“我看你是一尊金佛。”苏东坡觉得自己占了便宜，十分开心。回家以后，苏东坡得意地向妹妹提起这件事，苏小妹说：“哥哥你错了。佛家说‘佛心自现’，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。”
在这个故事中，苏小妹所说的“佛心自现”指的便是心理学上的“投射效应”。投射效应是指以己度人，认为他人具有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上，并强加于人的一种认知障碍。人们在对他人的认知过程中，通常主观地认为他人具有与自己相似的性格、偏好、看法等。如：心地善良的人认为世人都是善良的，敏感多疑的人往往会认为别人也不怀好意，自我感觉良好的人便认为自己在别人眼中同样也很优秀，等等。
心理学家罗斯为了研究投射效应，曾做过一个著名的实验。他在80名参加实验的大学生中征求意见，问他们是否愿意背着一块大牌子在校园里走动。结果，48名大学生同意背牌子在校园内走动，并且认为大部分学生都会乐意背；而拒绝背牌的学生则普遍认为，只有少数学生愿意背。可见，这些学生将自己的态度投射到其他学生身上。当对方的年龄、性别、经历等方面的因素与自己相似时，人们在潜意识中习惯将对方当做自己的一个影子，容易发生投射效应；此外，当自己遇到不称心的事时，习惯把一些问题转移到别人身上，以求心理平衡，逃避责任。
