其实无论你养的是什么，你所选择养的宠物，与它们相处时的方式都是你内心潜在的一种表现形式，简单来说，那些宠物，有可能就是你潜在性格的一个延伸……
养宠物有几种心理：自恋型、压抑的情感由宠物来达成、理想化照料者。
关于为什么养宠物，最通常的说法是“作伴”。 其实，养宠物不仅仅是“作伴”那么简单，有一些与宠物交流获得的乐趣和满足，即使是人与人之间的交流也不能得到的。
在国外有研究证实：饲养宠物陪伴其日常生活的孤寡老人的身体状况较为良好，寿命也得到延长。而在我国，父母工作繁忙，无法经常陪伴孩子的家庭也会考虑饲养宠物陪伴孩子。
如今，年轻人也加入了养宠物的大军。而且，维持温饱的、一掷千金的，都似乎离不开那些小生灵。而宠物的范围也从猫狗为主扩大到了蛇、蜥蜴、蜘蛛、鸭子……
所以那么多人痴迷于养宠物呢，不是简单的“作伴”关系可以解释得通透的。
心理咨询师胡慎之提出了“物似主人形”的说法：原来养宠物都能体现一个人的性格。
心理学研究表明，人们总是在无意识的情况下，选择一种长得像自己或具有自身某些性格特质的宠物。例如，慢吞吞的主人会养慢吞吞的金鱼，动作快、爱说话的人会养条活泼爱叫的狗，神经兮兮的人会养条蛇，喜欢大狗的人有优越感，喜欢小狗的人希望得到宠爱贪吃者会将宠物喂得肥肥胖胖，……从养的宠物身上，就可以看出主人的性格，外在的宠物是其主人内在的一种象征。
养宠物有几种心理：自恋型、压抑的情感由宠物来达成、理想化照料者。
自恋型，就是养什么像什么，或者是自身部分人性的反映。人通常都有自恋的心理，也需要有自恋的心理，养宠物，是一种很好的又不自知的自恋行为。
表达压抑性的情感，是养宠物的另一种心理。人都有多面性，表现出来的不一定是自己最真实的一面。在这个时候就会产生一种压抑。压抑需要排解，养一只可以表达自己内心欲望的宠物，也是一种排解的方法。所以你可能会看到，一个斯斯文文的女孩，却养一条凶猛的大狗这种现象。
很多理想化照料者，是一种过渡课题，比如，很多小孩都有这样的一个阶段，他把宠物看成自己了，而他自己充当一个照料者，其实，他怎么照料宠物的，就是他内心渴望别人怎么去照顾他的。有一些人，则是童年时期的一个未了愿望，比如，以前家庭子女比较多，父母能够给到每个孩子的关注并不多，但孩子本身是有欲望与渴望的，在她的心里都有一个理想妈妈的原型，当她有机会时，她会充当这个理想妈妈，去照料宠物，这就是一种补偿。
下面是养各种宠物的人的特点：
养大众宠物：这是一种最普遍的选择，比如猫和狗。通常主人会通过把小狗打扮得非常漂亮来使自己获得很大的满足感。
养另类宠物：往往代表自己的一种愿望，这种愿望是独特的，很引人注目的，但很多时候那种独特感、优越感，恰恰反映出内心的懦弱与无助。
养凶猛类型宠物：内在有比较强烈的攻击欲望。
养草根类型宠物：他的内心有草根的一面，最大的特点就是同情弱者。
所以，你如果能好好了解一下你想要了解的人的宠物，你也就了解了他。
“如愿以偿”的少年因何抑郁
青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。有心理学家曾对62位15～23岁患者作过调查，结果显示，患者自身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1％，一些综合医院的识别率仅为15％左右。这就警示我们有必要提高对青少年抑郁症的关注度和判别力。
李思从小就勤奋又听话，是让父母很省心的孩子，从小学到高中成绩都在学校名列前茅，高考也如愿以偿上了第一志愿的国家重点高校。马上要离家去远方读大学的时候，父母开始担心平时沉默寡言、很少和同学打成一片的李思是否能够适应大学的生活，懂事的李思安慰父母不要担心，并且第一年也以优异的成绩向父母证明自己在大学也同样出色。可是，奇怪的是，大二那年，李思开始不间断地出现头疼、恶心、腹痛、乏力等症状，渐渐地对学习也提不起兴趣，迟到早退逐渐成了家常便饭，成绩自然一落千丈。最后，甚至一走近教室，李思就出现心悸喘气等现象。李思无法继续大学的课程，又不想让父母失望，在长达一学期的失眠和压抑之后，他承受不住各种心理压力，冲动之下做出了轻生的行为。所幸，被舍友及时发现，最终成功抢救。但是，李思的父母甚至李思本人，都对出现在他身上的怪现象感到困惑。
为何一向表现出色的李思，会在大学的路上出现各种异常甚至冲动之下有了轻生的行为？其实，这要从李思成长中的心路历程来寻找答案。在和李思的访谈和开导中，心理医生发现，李思从小学到高中一路都很顺利，也受到周围人的表演和赞许，在心智善未成熟的阶段，这些赞许让李思感到喜悦。但是，进入大学后，随着周围环境的变化，自己独立的空间和思考的时间都变多了，李思便恍然发现，为了成绩而学习并不能给他带来长久而实在的快乐。除了成绩单之外，大学的生活还有许多空白，而李思却不知如何去填充，加上不善于交际，生活更是陷入了一种空虚和乏味的状态。李思甚至还没来得及弄清楚原因，潜意识便开始做出反应，身体也有了胸闷、头疼等异常反应，最后导致李思情绪低落、精神压抑而产生轻生念头。
对于青少年，这种抑郁的心理症状是比较危险的，因为很多时候当事人未能很好地识别抑郁的各种表现，无法对症下药，从而让症状不断恶化，最后将自己引上绝路。所以，要防治青少年抑郁症，我们首先要了解该症状的各种表现，主要有六种：
1 一、似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
2、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
3、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
4、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。
5、要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
6、反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。
对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。
平时可以通过以下几个方面来缓解或治疗抑郁症：
认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。“快乐需要行动”，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6，B-12，维生素C，维生素B，维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。
体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
通过这样以心理治疗、药物治疗和物理治疗，才能达到根治的目的。
心态让双胞胎 “命运”迥异
在我们的成长过程中，有些人好像天生是上帝的宠儿，一路走来开开心心、顺顺利利，而有些人却压力重重、郁郁寡欢，无论怎么努力总是很难到达自己想要的生活。这其中不仅只是机遇的巧合，也存在一定的心理因素。
娉娉和婷婷是一对双胞胎姐妹，父母都是下岗工人，家里很贫穷，只靠妈妈摆地摊，爸爸做短工来维持一家人的生计。平时家里省吃俭用，娉娉和婷婷每天早上只吃两个素包子和一杯白开水，午饭和晚饭也是在学校买些便宜的菜和一个馒头。身上穿的都是亲戚送的旧衣服，和同龄孩子比起来，这对双胞胎姐妹显得很“老土”。
对于这样的生活条件，婷婷从来不觉得自己吃得很差，每次吃饭都是和同学有说有笑，特别开心。相反，娉娉却总觉得自己穿的土气，在同学面前抬不起头来，为自己的生活条件差而伤心和自卑。但是，她们有一个共同目标，便是读好书，以后出人头地。两姐妹都读得很拼命，成绩也都一直名列前茅。可是，中考的时候，却出现了令人意想不到的结局：婷婷如愿考上重点高中，而娉娉却在考试前几天频频失眠、精神恍惚，导致发挥失常，与重点高中擦肩而过，终日郁郁寡欢。
为什么一样的家庭环境和生活条件，一样的教育平台和学习经历，最后双胞胎姐妹却是截然不同的命运，这仅仅是“上帝的偏心”，还是另有诱因？
心理学家从青少年的成长心理入手，分析了两姐妹的命运，最后告诉我们：心态比环境和努力都更重要。
娉娉的考试失常，很大可能是因为出现了考试综合症。由于觉得家境不如人，娉娉一直觉得很自卑，想通过考试成绩来证明自己，但是这种心态让她压力很大，在考试前极度担心考试结果，从而导致神经过分紧张，而出现失眠和精神恍惚，从而影响了自己的表现。
相反，婷婷一直感觉自己的生活还不错，平时生活学习也和同学们有说有笑，从来不觉得生活很痛苦或者自己很自卑。这种积极向上的精神帮助婷婷积极自信地踏入考场，并顺利地发挥自己的水平，考上重点高中。
从两姐妹迥异的心态和相反的结局可见，心态和情绪对我们的成长和发展有着不可忽视的作用。愉快的、稳定的情绪是身心健康和取得成功的重要心理条件。不稳定的、抑郁的情绪在一定条件下可导致身心疾病，影响我们的人生发展。
在我们的生命过程中，情绪时刻伴随左右，但是，情绪是不能分割的，每个人的情绪都会时好时坏，我们不可能只感受快乐的情绪，而把不快乐的情绪一并抛开。学会自我控制情绪和及时调节心态，是我们成功和快乐的要诀。
那么，怎样自我控制和调节，恰当地处理消极的情绪，树立积极向上的心态，从而让我们的生命添加色彩，越来越好呢？
第一，要善于把心中的积郁倾诉出来，使情绪获得适当表现的机会。人在情绪苦闷的时候，找细心朋友谈谈，倾吐心中郁闷，心情就会平静些。如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。
第二，要热爱生活：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活，往往也情绪稳定，心态乐观积极。
第三，要善于控制自己的情绪。人的情绪是受人的意志控制的。因此，我们都要主动地控制自己的情绪，学会驾驭自己的情绪。经常发怒，或任意放纵消极情绪滋长，将导致情绪失调，引起疾病。
第四，要正确处理人与人之间的关系：人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系紧张，不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。
第五，积极锻炼体魄：人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。中国医学提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。相反，一个人身体健康，往往表现为精力充沛、心情开朗。因此，积极锻炼身体，合理安排生活，适当睡眠是情绪饱满与安定的基础。
