这天的训练场地是重力训练室，所有人都在围着场地一圈圈地跑着，每隔十圈，重力进行阶梯式叠加，但要求是，所有人的速度必须一致，不能太快，也不能慢下来，一直跑够一百圈。刚开始的几十圈所有人都很轻松，游刃有余。到了中途五十多圈的时候，除了几个男生和唐瑛琦还能继续保持之外，其他女生都有些吃力，其中修箬黎和慕冢爱情况最好，一个武魂给予的增幅大，一个魂力等级高。然后所有人以一个比之前慢一点的速度继续跑。到了七十多圈的时候，所有人都感到吃力了，其中唐琰的情况最好，他已经拥有了第五魂环，本身武魂使他的身体素质强，更多了魂骨的增幅，自然比唐魂要好一点。其他人都觉得双腿仿佛灌了铅似的，胸口好像压着一块大石头，汗水已经浸透了衣衫，身形毕现，不过没有人去留意罢了。
终于到了最后的十圈，所有人都承受着自身十倍的重力，根本跑不起来了，在前面的时候体力也耗光了，所以只能一步一步向前走。到了最后一圈，所有人的脸色都是苍白的，大口大口地呼吸着，汗水不断滴落，在走过是位置里留下清晰的水印，跑圈中途是不能喝水的，所有人都觉得口干舌燥，只能依靠意志慢慢地向前挪动，他们不再是一个接一个了，而是所有人互相搀扶着，朝着终点方向移动。
一步，两步，越来越近了，周维安就在终点处等待着他们，旁边的桌子上有着一排水杯，里面装有清冽的甘泉。唐魂等人眼前渐渐泛起水雾，他努力摇头，却发现更模糊了，所有人每前进一步，都是在给彼此鼓励和安慰。看着这一幕，周维安也不禁为之动容，其实，如果不是他们在惩罚，可以吃完早餐再来训练的，而且每隔十圈都可以喝一杯水，如今他们能坚持到这个地步已经不错了。
其实以唐魂和唐琰的能力，不带着其他人，是可以早点坚持到终点的，那样其他人肯定撑不下去，会有进一步的惩罚，与其到时候一起受罚，倒不如现在一起回到终点。终于，要到终点了，所有人的双腿都在不受控制地颤抖着，接近终点的时候，除了唐琰和唐魂，全部直接倒在了地上，唐魂和唐琰坚持着伸手扶住了桌子，下一秒也滑了下去。周维安立刻撤去重力效果，结束这场训练。他们所有人都没有晕过去，只是虚脱得厉害。周维安手一挥，桌子上的水杯全部落地他们的手中，他们勉强开始喝水，喝了第一口之后，顿时觉得浑身舒爽，虚脱感与不适感渐渐减轻，只是肚子还是很饿。
周维安平静地看着他们喝完十杯水之后，全都靠在墙边坐着，明显精神很多了，开口道：“给你们喝的水可不是普通的泉水，这是极为珍贵而且特殊的生命之泉的泉水，普通人喝了有健脾康泰，延年益寿的效果，对于魂师来说可以清心明目，凝神静气，去除杂质，有助于修炼。”
“谢谢老师。”唐瑛琦第一个开口道，喝了这么多水之后，除了有点累还很饿之外，基本没有别的不适，在知道自己喝的水的珍贵程度之后，立刻道谢。
“谢谢院长。”其他人也接着纷纷道谢。
“好了，今天早上的训练到此结束，你们可以去吃饭和休息了，下午进行别的训练。”说完，周维安立刻离开了，他还有很多事要做，只是忙里偷闲来看着他们跑到终点而已。
所有人立刻互相搀扶着站起来，欢呼着去吃饭了。
下午，没有人敢迟到，早早来到海神湖边等待周维安的到来，进行别的训练。
