怒波抬头一看，拿刀的不是别人，正是覃晖。
“把东西交给我，我放你一条生路！”覃晖说道。
“是吗？想拿走，看你有没有这个本事，禽兽！”怒波说。
“你敢骂我，我看你是活得不耐烦了！”
“欺师灭祖，禽兽，叫你禽兽都脏了禽兽！”
“哥，别跟他废话，让我他上路！”说完一拳便拍了过来。
怒波一闪，一招马拳，外加一招虎拳，又变化为蛇拳，三拳便将覃连震出十米开外，覃连口吐鲜血，倒地而亡。
一看弟弟死了，覃晖像疯了一样，直扑怒波。
覃晖一连出了十招白鹤拳，怒波均以巧妙之法化解。怒波越打越顺，覃晖越打越乱。不出五十回合，覃晖已然招架不住，败下阵来，企图逃走，被怒波一掌打飞，撞在墙上吐血而亡。
其余人一看，覃晖哥俩死了一双，都望风而逃了，怒波也不去追究。
几个女人站在一旁看呆了，没想到自己的男人这么厉害，都由衷地鼓起了掌。
怒波料想，不久官府就会来，所以，立刻带着她们离开了现场，匆匆回到对面，拿起行礼，结完帐，返回了狼族。
这一切又如演戏一般，充满悬念，又精采，又刺激。
待心神安定之后，他打开了《白鹤拳拳谱》：
“山无气必绝，水无气必浮，人无气必，气力不足，英雄何在”！因此历代拳家均十分重视内气的修行。
……
白鹤是一种非常有灵性的飞禽，其静神态安闲，凝神调息，养精蓄锐；其动则有如雷霆震怒，霹雳蹬氰之势。
当年方七娘就是吸取白鹤这种“凝神调息”之法，在《周易》阴阳学说的指导下，形成了自己的调息固气和导引吐纳之法，构成了自己独特的养生基因。
正如永春白鹤拳古拳谱《白鹤仙师真言》所述，“子者夜也、属阴，午者日也、属阳，子午之力乃阴阳之力，阴阳互转、乾坤定位，阴阳若动、则子午如神、分辩左右。阴阳若静、则守正子午、以安身为要、待机而动。学者少年健身，壮年养性，能守斯理，著意参求，老年延寿，无虚此法”。
永春白鹤拳以其独特的调息固气和导引吐纳，加强身体内部宗气之运行，蓄劲于丹田，催附身体外部手足溶于拳法套路中反复操练成为咏春白鹤拳的一大特色。
……
“噢，原来方七娘是白鹤拳的创立者，怪不得白鹤叨来这三个字！”
再往下看，里面记载了白鹤拳的招式和心法。
手型：
壹．拳
四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二节。
贰．鹤翅掌
四指并拢伸直，拇指屈曲内扣。
叁．鹤头掌
手腕曲屈内收，虎口张开，拇指关节屈曲内扣，其余四指伸直自然分开，指尖斜朝前方，掌心微凹。
肆．鹤爪掌
塌腕，五指自然分开，第一、第二指关节屈曲内扣，掌指关节伸直，掌心微凹。
步型：
壹．平马
两脚平行开立，两脚间距约两个脚掌长，脚尖朝前，两腿微屈，身体重心落于两脚之间。
贰．四平平马
两脚平行开立，两脚间距约本人的三个脚掌长，脚尖朝前，两腿微屈，身体重心落于两脚之间。
叁．三战马（不丁不八马）
两脚前后开立，两膝弯曲，前小腿与地面垂直，脚尖微内扣，后脚脚尖外展，身体重心前三分后七分。右脚在前为右马，左脚在前为左马。
肆．弓步
两脚前后开立（为本人脚长的肆到伍倍），前脚脚尖朝前或微内扣，屈膝半蹲，后脚挺膝伸直，脚尖内扣（斜朝前方）。右脚在前为右弓步，左脚在前为左弓步。
伍．仆步
两腿左右分开，左腿屈膝下蹲，膝外展；右腿伸直，贴近地面，脚尖内扣。仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。
口诀：
咏春绝技源自少林招无虎鹤法无五行
只谈线位力与角度同门技力四位三度
以弱胜强始是功夫内外相消并无绝招
蓄劲似蛇发劲似猫朝形似鸡阴阳发力
不行心意只用精神来留去送甩手直冲
梅花五点手脚互通门分内外手有生死
劲发六合力从地起发劲在腰出招在（由）膊
力未还原切忌出手寸内发劲力有对错
发尽散尽散尽发尽力有八种当知分间
真假虚实蓄谷松散线有安危主分内外
顶位定位得不追手拳入三关任我行走（摧打）
（败身诱敌?败马脚打）马有五败十者九坏演挟跪撑摊身最惯?（愤）
敌手行桥必须落马蹬腰作势为抢内门
上不过膊中不过争（踭）下三路手以脚消脚
摆放有威（势）打须有势（威）三角朝形线守分明
桥行中线指尾垂地正身子午侧身争（踭）底
两点之间直线最短转马朝形以圆化直
敌压三（之）关以横打直拳有三尖掌有三角
有身打身无身打颈怕打终打贪打防空（中）?（消打为攻）
以攻为守以守为攻追形接打变化无穷
三桩三拳步手身全地脚梅花木人红船
念头主守（练功）寻桥打手追形之始求诸标指
旁边辅助箭槌八种走马斜角幡龙跳跃
固定标步半全起脚练力之法阶段五重
松沉稳劲清脆玲珑先松后紧再紧后松
松松紧紧循环不穷邪行仇念正用精神
假想有敌不可用心意投于外一点精神
反覆练习配合由勤手脚属我控制随心
升肩耸膊气提不利意沉身稳高低无忌
发力出招必第一下手脚发力与身无关
力无定位喉咙争膊嘴不闭气力发无形
动静无碍语出如宁拳争掌膊也可伤人
中路边栏抛桥窒手咏春八手皆可攻守
标圈伏绑捆刮耕摊可从中破捆手横拦
绑有正错错非真错按头屹尾按尾屹头
中间绑起（绑手行踭?以踭为午）有影无形武欲精通唯从苦练
先成后化先化后成刀切虽齐墨守成规
艺能巧变将形补位因缘各就殊途同归
虽云定法变化人为禅宗绝学旨在修身
肉身成佛古今几人无为无我无界无终
《白鹤拳拳谱》上如此清晰的解说，帮了怒波的大忙。他根据上面的心法和口诀，结合自己的参悟，上手特别快，不出三个月，已熟练掌握了白鹤拳的精髓和招式。
在怒波看来，这几招尤其实用：
“猛虎擒猪”
“猛虎出涧”
“螳螂照日”
“金刀出鞘”
“利刀削竹”
“大门”
“小门”
“天关”
“地扫”
“进步刺杀”
