夙夜漓在前面拼命的让自己冷静下来，煜妘尘则在后面似笑非笑的望着他。
过了一会，煜妘尘收起了笑脸，走到夙夜漓旁边，正色的对他说：“好了，我们开始今天的锻炼吧”“锻炼？”夙夜漓疑惑的说：“为什么不是去修炼灵力？””修炼灵力固然重要，但是身体也是很重要的。现在你用灵力去打败比你弱的人自然是没有问题，但是如果是比你强的人，且有法宝可以封印你的灵力。那时候你如果体格好，会一些不用灵力的武功，在那种场面的时候就有胜利的可能。“煜妘尘告诉他。
夙夜漓似懂非懂的点点头。“那我们开始吧”煜妘尘说，“现在我们围着这间屋子不停的跑，跑到我说停才可以停”说完他就先开始跑了，夙夜漓跟在他后面。
没跑多久他就气喘吁吁的，大口大口的呼吸空气，原本紧跟这煜妘尘的现在逐渐离他越来越远。“跑不动了吗？”煜妘尘问他。“没.....没事，我还......还可以的，你不用管我，我......我会跟上去的”夙夜漓断断续续的说。煜妘尘倒没有想到夙夜漓他还愿意坚持下去，这股毅力让他还蛮欣赏的。
“那好，我们继续跑。”他们就这样，一个在前面轻松无比的跑着，一个在后面磕磕绊绊的跟着。
就这样跑了半个月。一天在跑步时煜妘尘停下来说：“好了，今天就到这里。”说完停顿了一下，拿出一瓶灵液递给夙夜漓，“夜寒已经准备好了热水，你泡澡的时候把这瓶灵液加进去，他会清除你体内和体外的污垢，过程会有些疼，我相信你可以忍过去的。”煜妘尘说。
“知道了”夙夜漓说完就回到他自己的房间。煜妘尘也回到自己的房间。过了一会儿，武力高强的煜妘尘停到了夙夜漓轻微的叫声，他知道夙夜漓已经把灵液加在水里了。那灵液是少量的洗骨丹成分溶解而成的，那种疼痛煜妘尘也是承受过的，虽然夙夜漓用的灵液只是少量的洗骨丹成分溶解的，但是那疼痛也是不小的。煜妘尘有点担心夙夜漓会挺不过来，想去看看他，但又觉得不好意思，在自己房里走来走去。
直到他再去听那声音的时候，已经没有声音了。“不会晕了吧”想着想着他人已经消失不见了，一个闪身来到了夙夜漓的房间。他也不知道自己为什么会这么着急，但是刚刚一发现夙夜漓没有了声响，什么也来不及想就一个闪身来到房间里面。
屋内的屏风后面隐约有一个人型，煜妘尘快步向屏风后走去。只见夙夜漓泡在浴桶里，双手紧紧的搓成一个拳头，牙也咬着下嘴唇，那张俊俏的脸无不在表现他的痛苦，身体也随着痛苦微微颤抖。他的手指因用力过猛而深深的陷入手心的肉里，嘴唇也被咬的出血。
看着他这个样子，煜妘尘有些后悔这么早把那瓶灵液给夙夜漓。夙夜漓主要修炼的是水属性，所以火是他最大的克星。这洗骨丹是会根据服用者的弱点来进行进化和重造。每个人的弱点不同，所经历的痛苦也是不一样的。
很明显夙夜漓承受的痛苦是仿佛置身在茫茫大火之中，在这“大火”之中还伴随着少许的雷电。见夙夜漓这么痛苦，煜妘尘不知所措的站在一旁。他伸手，把手放在夙夜漓的额头上。
“嘶，这么烫”半昏迷半清醒的夙夜漓感觉有一个冰凉的东西在自己额头，这让全身发烫的夙夜漓有了降温的办法，他本能的向那冰凉的地方摸索过去。煜妘尘见他动了，还以为他已经忍过去了，便问到：“夙夜漓，你好点了吗？”
