有时候生活得不简单多半是由强迫症引起的，强迫症又称强迫性神经症，是有些人反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上无法摆脱的观念、意向的行为。其表现多种多样，如反复检查门是否关好，锁是否锁好；常怀疑被污染，反复洗手；反复回忆或思考一些不必要的问题；出现不可控制的对立思维，担心由于自己的不慎使亲人遭受飞来横祸；对已做妥的事，缺乏应有的满足感……
强迫型是一种较常见的人格障碍，据调查，有此类型人格的人数占心理障碍总人数的5％。
"强迫症"并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它、战胜它，让它再也"强迫"不了你。如果你有此决心，不妨根据自己的情况试试以下几种自我心理疗法。
1不去理会，让一切顺其自然
此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该怎么办就怎么办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了。经过一段时间的努力，克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢减轻的。
2寻找童年的记忆，探究病因
精神分析学家说，让患者意识到造成心理疾病的真正原因，有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人来探究童年的创伤性事件。
3系统脱敏法
先学会放松的方法，然后由易到难，列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。
金钱无美丑，幸福没有铜臭
金钱不是目的，而只是达到目的的一种手段。--撒切尔夫人
一对青年男女步入婚姻的殿堂，甜蜜的爱情高潮过去之后，他们开始面对日益艰难的生计。妻子整天为缺少财富而忧郁不乐，他们需要很多很多的钱，最好有一百万。有了钱才能买房子，买家具家电，才能吃好的穿好的……可是他们的钱太少了，少得只够维持最基本的日常开支。
她的丈夫却是个很乐观的人。丈夫不断寻找机会开导妻子。
有一天，他们去医院看望一个朋友。朋友说，他的病是累出来的，常常为了挣钱不吃饭不睡觉。回到家里，丈夫就问妻子："如给你钱，但让你跟他一样躺在医院里，你要不要?"妻子想了想，说："不要。"
过了几天，他们去郊外散步。他们经过的路边有一幢漂亮的别墅。从别墅里走出来一对白发苍苍的老者。丈夫又问妻子："假如现在就让你住上这样的别墅，但变得跟他们一样老，你愿意不愿意?"妻子不假思索地回答："我才不愿意呢！"
他们所在的城市破获了一起重大团伙抢劫案。这个团伙的主犯抢劫现钞超过一百万，被法院判处死刑。
罪犯押赴刑场的那一天，丈夫对妻子说："假如给你一百万，让你马上去死。你干不干?"
妻子生气了："你胡说什么呀?给我一座金山我也不干!"
丈夫笑了："这就对了。你看，我们原来是这么富有：我们拥有生命，拥有青春和健康，这些财富已经超过了一百万，我们还有靠劳动创造财富的双手，你还愁什么呢?"妻子把丈夫的话细细地咀嚼品味了一番，也变得快乐起来了。
财富不仅仅是钱财，它的内涵很丰富，钱财之外还有很多很多东西，那些比钱财更重要。
可惜，世间有很多人看不到这一点，许多烦恼由此而生。他们难与幸福结缘，而常常和不幸结伴同行。
不少人觉得拥有金钱就等于拥有幸福。事实果真如此吗？一项权威调查表明，年薪在100万以内的人，钱越多越能感到幸福，而年薪在100万以上的人，会越来越难感到幸福。《南方周末》曾就60位"人均拥有财富为2202亿元人民币"的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，结果是有70％的富豪认为财富给自己带来了"不安全感"，不是快乐，而是害怕和担心。
其实，幸福很简单。幸福与金钱并没有必然的联系。幸福只是一种身体和心理的快乐感受，你身心舒适、自由，你摆脱了欲望羁绊后的无忧无虑。而这样的体会金钱并不能给你。俗话说，钱可以买到房子，但买不到家；钱可以买到床，但买不到睡眠；钱可以买到钟表，但买不到时间；钱可以买到书本，但买不到知识；钱可以买到职位，但买不到尊敬；钱可以买到药品，但买不到健康；钱可以买到血液，但买不到生命；钱可以买到性，但买不到爱。
金钱能解决的问题都不是问题。金钱和幸福不能画等号。幸福是知足，是豁达。幸福是短暂的满足与快感。幸福是发自内心的感觉，在于我们的体会。幸福是享受自由，也是给他人自由。幸福不分性别，不依赖于年龄，不取决于财富。
人类的一切罪恶不是来源于金钱，而是来源于人们对金钱的态度。--詹姆斯
一位商人和一位心理学教授聊天，商人对教授说："假如有人愿意出10万美元买你的心脏，你卖不卖？"
教授毫不犹豫地回答："不卖！"
商人又问："如果有人出100万美元呢？"
教授仍然说："不卖。"
"要是1000万美元你卖不卖？"商人再问。
这时候，教授犹豫了一下，说："也许我可以考虑一下。"
商人笑着说："没有了心脏，你要1000万美元还有什么用处呢？"
教授认真地说："我的太太和子女有了这笔钱，就可以从此过上比较优裕的生活了。"
"可是，你的太太和子女得到了1000万美元失去了你，他们会快乐吗？"商人说。
教授笑了笑，说只有回去问问才能答复这个问题。
第二天，二人再次相遇。教授十分不快地说："无论谁愿意出多少钱，我也不卖心脏了！"
商人肯定地说："一定是因为你的太太和子女都反对，所以你就不愿意卖了。"
不料，教授的回答却是："我回家跟他们一说这件事，他们还以为是真的，并问我打算怎样分配那一大笔钱。我想，要是我真的卖了心脏，他们是不会太伤心的。所以，我决定多少钱也不卖了！"
多么悲哀的事实，多么令人心寒的卑劣人性。人性的贪婪、冷漠仿佛在一瞬间汇集。毕业于哈佛的文学家詹姆斯说："人类的一切罪恶不是源于金钱，而是源于人们对金钱的态度。"
伟大的戏剧家莎士比亚在《雅典的泰门》中曾大发感慨：
金子!黄黄的、发光的、宝贵的金子!
这东西，只这一点点儿，
就可以使黑的变成白的，丑的变成美的；
错的变成对的，卑贱变成尊贵；
老人变成少年，懦夫变成勇士。
呵，你是可爱的凶手，
帝王逃不过你的掌握，
亲生的父子会被你离间!
你灿烂的奸夫，
淫污了纯洁的婚床……
说白了，钱就是货币，是一种充当一般等价物的特殊商品，它可以作为价值尺度、流通手段、储蓄手段、支付手段和世界货币等发挥作用，它可以用来购买其他任何商品。在美国人安比尔斯编撰的《魔鬼辞典》中对金钱的诠释是："金钱是一种祝福，不过只有在离开它之后我们才能受益。金钱是有文化修养的标志，也是进入上流社会的通行证。"把实用主义奉为圭臬的美国微软人对财富与金钱有着特殊的喜好，他们认为财富是上帝赐予的礼物。我们的老祖先一直不屑于名利，对钱财这样的身外之物向来没有多少好感，以铜臭斥之。
其实，钱并无美丑，重要的是我们如何去驾驭它。
金钱这种东西，只要能解决个人的生活就够了，若是过多了，它就会成为遏制人类才能的祸害。--诺贝尔
她是从伊利诺伊州千里迢迢移居到佛罗里达州的，当时她尚能从股票投资中得到一些红利。她认为省着点用，应可以过日子才对。
但是，和许多人一样，她的计划破灭了。1929年经济大萧条时，她的财产荡然无存。幸好她的房子已买了下来，她尚有一处栖身之地。
但是，没有分文收入，这使她焦虑万分。
"我该怎么办?"她写信给在加州的年事已高的姑妈说，"事实上，我现在已三餐不继。你相信吗?我的厨房里只剩下一片面包及一点乳酪，等我收到你的回信时，我可能连这点东西都吃光了！"
她那病残的姑妈收到信后，马上写了一封回信。她自己也是身无分文，但她给了她的侄女一些比金钱更有价值的东西：一种活力，一种冲劲，丰足的法则和给予的观念。她教给侄女一种可以摆脱困境的方式。
"你的困难是，"姑妈写道，"当上帝丰厚地给予时，你仍担心会挨饿。你只想到索取而未想到给予。你摆脱目前困境的秘诀是给予，给予，再给予！"
你也许会说，你能期待一位年长不能下地走路的老姑妈给出比这更好的建议吗？但是事实上，这个表面上不切实际的建议显示出老姑妈的远见卓识。当老姑妈的信到达佛罗里达州时，她几乎已没东西可吃了。她家中只剩下两片面包。
当邮差把信送到后，她赶紧将信拆开，希望信里会有绿色的钞票。但是，她没有看到任何绿色的东西。她翻到信封背面，干脆将整个信封撕开，又仔细检查了一遍，确实一分钱也没有。于是，她开始读信。
当然，她很生气。她不耐烦地把信丢到一边，这时正好听到有人敲门。她气哼哼地打开门，见门口站着她的邻居，一位年事已高但十分令人敬重的老人。他看起来很难为情，觉得不该这样出现在她面前。但是他又不得不来问她，是否有什么可以吃的东西给他，他出门找了一天工作，但未找着，加上太太生病了，他必须帮她找一点东西吃。他悲哀地说，他都不敢相信自己会置于这样的境地。
这时候，姑妈信中的话突然出现在她的脑海里："你摆脱目前困境的秘诀是给予，给予，再给予!"她一时冲动，本能地走进厨房，拿起一片面包，她仅有的两片面包的一半。她拿着面包，走了几步，然后又停下来。"你摆脱目前困境的秘诀是给予，给予，再给予!"她思索片刻，再走回厨房，拿出另一片面包，用纸包好后，将它交到老人手中，并且抱歉地说："我要是能再多给您一些就好了!"老人非常感激，但他不知道，这些食物是她仅有的一点食物。
她刚刚关上门，忽然又听到敲门声。她开门见是另外一位邻居来看她，手上捧着一条刚出炉的新面包。第二天，更令人意外的事发生了，她竟然收到一张10元的支票，是她的一笔红利。她立刻把这笔钱拿去与别人分享了。过了几天，她又收到一张50元的支票，是哥哥送给她的"迟到"的生日礼物，并附上一封信写道："我刚想起你近况也可能不太好!"她当然与人分享了这份礼物。
有些人谈到富有，就想到拥有钱财。实际上，金钱本身并不代表富有，唯有具备与金钱价值相等的东西才是真正的富有。
人工作是为了生活得更有意义，并充分发挥自己的潜能。我们必须领悟：财富是无所不在的。
金钱、土地、股票、债券是财富，水、空气、太阳、山、海、树木、花草、爱与帮助也是财富。凡是大自然所赋予人类的一切均为财富，能充分享受这些恩惠的人才是最富有的人。
我们要追求真正的财富，就必须找到一种富足的法则。要得到人生中的美好，你首先要有所付出。这自我奉献，关心他人，拿出时间和金钱去帮助别人等是使你富足起来一些技巧。
【心灵氧吧】从金钱看你为什么会贪婪
一般而言，贪婪心理的成因主要有以下几个方面：
1错误观念支配下的侥幸心理
认为社会是为自己而存在，天下之物皆为自己所拥有。这种人存在极端的个人主义思想，是永远不会满足的。他们会得陇望蜀，有了票子，想房子，有了房子，想位子，永不休止。
2行为的强化作用
有贪婪之心的人，初次伸出黑手时，多有惧怕心理，一怕引起公愤，二怕被捉。一旦得手，便喜上心头，屡屡尝到甜头后，胆子就越来越大。每一次侥幸过关都是一种条件刺激，会不断强化他的贪婪心理。
3攀比心理
有些人看到原来与自己境况差不多的同事、同学、战友、邻居、朋友、亲戚、下属、小辈，甚至原来比自己条件差得远的人都发了财，心里就不平衡了，觉得自己活得太冤枉，由此也学着伸出了贪婪的双手。
4补偿心理
有些人原来家境贫寒，或者生活中有一段坎坷的经历，便觉得社会对自己不公平。一旦其地位、身份上升，就会利用手中的权力索取不义之财，以补偿以往的损失。
5盲从心理
有些人认为，现在"大家都在捞，你捞我也捞"，"吃回扣"、不给好处不办事的现象很普遍，"捞"了也没事，查到的也不过那么几个，"大家都这样"，"老实人吃亏"，形成"捞了也白捞"的心理。
6功利心理
