赛也算是正式打完了，虽说一共十五个人只打了一次比赛，但是李剑教练凭借着多年的技术经验，也是将每个人都技术水平给看了大概，于是他趁着大家喝完水，将所有人都喊了过来。
“通过这次比赛我已经看出了每个人的水平如何，但是我没有划分为首发和替补，目前我们队里唯一可以确认的就是夏天为我们队的首发，谁赞成谁反对”李剑教练面带微笑的问着大家。
说实话，夏天作为球队的首发得分后卫以及重点的攻击箭头是一点问题没有的，这是毫无疑问的，但是还有剩下的四个名额，大家也是翘首以盼的等着李剑教练继续往下说。
“别多想，剩下来的四个名额，我不会早早决定的，我接下来会为大家进行体能训练和专业的基础训练，这也是一个参考的标准，表现好的人自然在首发的竞争上会更有优势，而且我也会在接下来的时间里给大家布置两套基本的战术，我之前接到学校的通知，参加一个月以后的秋季运动会，篮球项目组，没有特别的比赛，就是市里十二所高中混战”
“混战？教练，这是啥意思啊”周凯率先的问道。
“就是十六所中学，划分为四组，每个组四个队，两个队出线进入到八强，然后八强会重新将顺序打乱，这一点和以往的比赛不同，如果是按照以往的比赛，十六个队十分位南北搬半区的，上半区的球队和下班区的球队在半决赛的时候是根本碰不着面的，今年我听说是我们中国篮协除了一项非常有意思的活动增加了球探系统”李剑教练继续说道。
“等一下，教练，球探系统莫非是模仿NBA的那种系统？”郑朝阳也说了，不过还是有点不太确定？
“NBA什么球探系统啊”大家都有些不解。
就连夏天也是不太清楚这些篮协搞得什么球探系统是什么幺蛾子。
“你们应该听说过美国那些高中生联赛的球员排名吧？”
“就是预测哪一届的某某学生在那一届排名第几，然后预测选秀的前景吗”于昊试探性的回答道。
“聪明，是的，据说就是这么玩得，也是因为不知道是谁开发出了一款APP打动了现在篮协的主席，然后确定了要在全国推广，所有球员从高中开始就要统计名单，然后没打一场就要计算数据，然后统一的进行统计，实时统计，现在有了智能手机反正也方便，录入进去就好了，所以我打算再招一个助理，你们觉得呢”李剑教练笑着说道。
“报告教练，我想要女助理哈哈哈哈”田聪大喊了起来，这番话也引得一群人哈哈大笑了起来。
“别闹，人家教练以为跟你似得嘛？还有女助理，哈哈哈你怎么不要个女朋友”旺王明也大喊道，顿时又将大家引得哄堂大笑。
“是的，就是女助理”李剑教练也忍不住的笑道。
“这。。。”气氛瞬间凝固，大家都以为李剑教练在开玩笑呢。
“哈哈哈，不闹了，女孩子一般心比较细，不想我们男人粗糙，所以我打算让各班的班主任推给我们一个比较细心的女孩子，必须是喜欢篮球的，多多少少有些了解的，然后不能耽误学习，这也是最主要的。”
“好了，就这样吧，从明天开始备战市联赛，每天早上五点半过来特训，内容和其他时间明天才通知，现在已经十点了，不早了，赶紧回去洗洗睡吧”李剑教练一挥手，众人立马收拾东西准备回家了。
今晚对他们来说已经是个不眠夜了，对于热爱篮球的他们来说，能够参加校队的特训，已经是非常令人激动的事情了。
夏天满头大汗的带着湿透了的衣服回到家，发了个信息给安静，问她有没有睡着，有没有好吃的，然后收到了安静的消息，果断的洗了个澡冲到了安静家，安静小可爱已经做好了泡面。
吃完泡面以后不断的夸奖了安静好一会儿，才将安静半夜做饭的怒火给打消，两个人都心满意足的离开了。
夏天的体力保持的相对还比较充沛，就算是安静家离他家只隔了不到一百多米的距离，他还是边走边做出投篮的动作，想象着篮球从指尖划出，带着明显的后璇然后又落回到手里，就连上自己家楼梯的时候，他都要做一些弹跳的练习，三步并作两步，直接跳上了台阶。
回到家中以后，夏天熟练的进入系统，开始了今天的每日训练，这几日来他的训练没有一天是暂停的，系统里做遭受的折磨，在他的脑海中也是相对应的存在，唯一的区别就是醒来以后没有其他的副作用，脑子还是很清醒，身体也没有僵硬的感觉。
每一夜夏天都相当于做的是训练的梦，并且乐此不彼。
第二天一早，五点钟左右，安静也来到了夏天家里，等着夏天出门，自从昨晚夏天说过以后五点半左右就要开始特训的时候，安静并没有说什么，反而今天一大早五点就来到夏天家里等着夏天，这可把夏天感动坏了，伸手就要抱抱安静，结果被安静一脚踢开，两个人在打打闹闹的过程中就到了学校。
按照约定，造成的特训就在体育长进行就好了，他放下双肩包，看了一下时间，离约定的五点半还有十五分钟，于是他决定自己先热身。
大概绕着操场跑了两圈左右，基本上大家就都来气了，特训的第一天，大家还是很激动的。
李剑教练发布了今天的训练任务。
在教导大家做一些活动关节和拉舍韧带的运动后，开始计时五分钟，五分钟后将是正式的开始。
等到大家都活动开以后，李剑教练又不知道从哪摸出了十五根绳子扔在了大家的面前。夏天结果绳子，同样是按照李剑教练教的，一边跳一边在心里计数，最初的节奏并不快，渐渐的感觉差不读了，节奏变得越来越快，快节奏在经过一段时间后，又慢慢的将节奏放慢了下来，就再这样变换节奏的交替进行，同时进行有节奏的呼吸换气。
