美丽，是一场长跑。
你是如何面对头上渐多的白发？你又是怎样看待脸上的皱纹呢？你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命？
很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。
殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。
步入老年是每个人都要经历的过程。
但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。
“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。
01
一种坚持美丽的态度。
一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。
因为世界上没有丑女人，只有懒女人。
美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。
这既是自尊，也是尊重她人。
02
一个修炼气质的爱好。
中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。
这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。
这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。
只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。
03
一种保持健康的运动。
青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。
体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。
据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。
04
一颗永远善待自己的心。
留一些时间给自己，享受每一刻时光。
早起二十分钟打太极，也可以到附近散步；下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿美味的家常菜。
一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。
当我老了，我还是会看书，慢慢的读着，不着急。
当我老了，我还是会爱花，爱那芬芳柔软，爱那即将逝去的娇嫩的笑脸。
当我老了，我还是会爱我的头发，认真的护理，小心剪去分叉。
当我老了，我还是会定期更换墙上的装饰画，我的审美可不会随着时间而变差。
当我老了，我会拿起电话，给电话本上那些还没被划去名字的老朋友，
一个个的打，下次可能就没有人接听了。
当我老了，我要给自己写信，记下那还没忘记的过去，记下这我爱的每一天。
当我老了，我不会委屈自己，我会精心烹制食物，认真的把它们吃完，把餐具刷得干干净净。
我要精致的老去，我会穿着干净整洁的衣服，梳合宜的发型，搭配恰到好处的饰品。
我会出门晒太阳，我要每天读书锻炼，我会采摘一簇鲜花，养在瓶子里，就像保留着一个盛开的春天。
美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，
三十岁活韵味，
四十岁活智慧，
五十岁活坦然，
六十岁活轻松，
七八十岁就成无价之宝。
即使老，也要老得漂亮。即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。
希望我们每个人都可以精致的老去，当你老了，你打算怎样度过一天天变少的日子呢？
