天下父母都有“望子成龙，望女成凤”的美好心愿，总希望孩子能“争做人上人”，恨不得把全世界的知识塞进孩子书包里，即使走路都希望他比别的孩子早一步。其实，父母的这些用心良苦对孩子而言，往往是致命的暗礁。
小宝宝，每天都要抱一抱
自宝宝呱呱落地的那一刻，父母几乎就把所有的爱倾注到这个小生命上，用乳汁哺育，为他擦屎擦尿，逗他开心，哄她睡觉……在这一切的执行过程中，爸爸妈妈最常用的动作方式就是抱一抱，亲亲脸蛋，惹得孩子咯咯笑，父母也非常开心。
抱一抱，使孩子脊椎偷偷变形
虽然父母的这种亲昵动作会令宝宝咯咯直笑，但你想不到的是，这欢笑的背后却藏着隐患。从生理角度来看，婴幼儿颈部肌肉尚不发达，脊骨也未完全发育，整个颈部均处于柔软状态。此阶段，若父母过早抱起孩子，或抱孩子的姿势不正确，很容易给孩子造成过伸性颈椎损伤，进而导致其颈部脊髓损伤，神经失调自然也在所难免，最终严重影响孩子的健康成长，甚至造成其一生的苦痛。
宝宝出生半年内，爱他别经常抱他
很多专家建议，婴儿出生半年内应多处于仰卧状态，不提倡父母进行过早抱起。同时，父母也要注意减少婴儿车的间接损伤，当婴儿在车内低头睡觉时，父母推车行走一定要小心，如果突然刹车，惯性作用也会因同样的道理造成孩子颈椎损伤。
使用“尿不湿”，大人方便宝宝也方便
年轻的爸爸妈妈们，自从将宝宝由产房抱回家，便被宝宝的尿尿问题弄得手忙脚乱。大多数人图方便省心，长期盲目地依赖“尿不湿”，即使宝宝长到两三岁，小屁股还成天包着“尿不湿”。
传统棉质尿布PK“尿不湿”
很多专家指出，尿不湿透气性能差，散热性能也不够理想，使用不当容易令孩子患上尿布疹，且宝宝用习惯了，还会形成心理“依赖”，不利于心理发育。同时，男婴若使用偏小偏紧的尿不湿，不利于他们的睾丸发育，久而久之很容易罹患不育症；女婴若使用的尿不湿偏小偏紧，常常会使外阴及尿道口等部位受到细菌的侵害。所以，给小宝宝选购尿不湿宁松勿紧、宁大勿小，开封后的尿不湿最好在2～3个月之内用完。还有，尿不湿超龄使用更不利于宝宝养成良好的卫生习惯，两岁后还用尿不湿的儿童，膀胱储尿功能差，影响腿部发育，还可能患上遗尿。更重要的是，孩子总处于不舒服的状态，在姿势和情绪方面往往有所反映，进而影响脊椎的正常生长发育。不过，停用尿不湿也是有讲究。专家建议停用的最佳时间应该是宝宝两岁前，且最好选夏季。
如果父母有时间和精力的话，还是给宝宝选择传统的棉质尿布为好，这种棉布虽然洗起来比较麻烦，每次应用开水消毒后再到太阳下暴晒，但它的透气性好，对宝宝的生长发育非常有利。
新手指南：如何为宝宝换尿布
为了宝宝的健康，除了尿布的选择，还有一个更需要爸爸妈妈关注的问题，那就是尿布的更换操作。大多数的新手父母对于帮宝宝换尿布通常都很生疏，并且容易心生恐慌，尤其为了防止宝宝乱踢乱动，常把宝宝的小屁股抬起，一不小心还会把宝宝的两条小腿抓得过紧、抬得过高。从生物力学角度来看，这样的动作很可能让宝宝的颈部受伤。当宝宝的下半身被抬起时，身体的大部分重量就会自然地依赖颈部来支撑，久而久之，父母重复的错误换尿布动作便会在不知不觉中伤害宝宝的颈椎，造成宝宝颈部过度经常性的弯曲，也就是医学上所谓的微伤害。这种伤害的后果不容易第一时间被觉察出来，所以常被父母忽视，但这种伤害会随着孩子的生长发育而最终凸显，可能会严重危害孩子的健康成长。所以，在为宝宝换尿布时，爸爸妈妈应当认真对待每一个细节，采用正确的动作方法。通常建议不要把宝宝的下半身提得太高，最好使宝宝腰部紧贴床上，而且更换尿布的时间应控制在几秒钟之内，这样才能保证宝宝的脊柱不受伤害。此外，在换尿布的过程中，也不要把小宝宝的双腿抓得过紧，以免影响宝宝的血液循环和肌肉、腿骨、神经等正常发育。
孩子走路越早越好
孩子学习走路，是运动能力发展的一个重要过程，也与学习说话一样，是人生必经的重要阶段之一。不过，大多数的爸爸妈妈，由于望子成龙太心切，总希望孩子能尽早起步，认为越早越好。其实，这很不科学。
走路，是一个不可揠苗助长的过程
孩子从连翻身都不会的婴儿到能够直立行走，是一个不可揠苗助长的过程。一般来说，3个月左右，宝宝开始有力量，可以翻身了；6个月时，宝宝开始能独立坐起来；7个月时，宝宝可以在床上或者地上等平整的地方翻滚；到了8个月，宝宝基本能自己爬行了；直至1岁，宝宝才能独立走路。其中，爬行是宝宝学会走路前的重要过渡。当他能够自由爬行后，因看到周围的成年人都是用两条腿走路，便会很自然地想象大人们那样走路。于是，他开始尝试用双手抓住什么东西来支撑自己幼小的身体，如床头或大人的腿，以保持平衡。这种独自站立就成了孩子学习走路的前奏，此时你应该告诉他如何弯曲双腿蹲下来、站不稳时要回到原来的“低姿态”等。当婴儿对竖直站立熟悉之后，他便会试验性地迈出第一步，一旦自信心确立起来，平衡有所掌握，他就会自主松开扶着东西的小手，完全自由地迈步，即学会了走路。在整个过程中，很多爸爸妈妈心特急，很早就扶着孩子走。可是，他们有所不知，这样做正是在伤害宝贝的脊椎。
脊柱侧弯、驼背、“X”形腿、“O”形腿……早学步之罪
由于婴儿处于发育刚刚开始的阶段，身体各组织十分薄弱，骨质柔软，过早负重对发育非常不利。如婴儿过早学坐，脊柱就会过早负重，由于脊椎骨缺钙柔软，背部肌肉因不发达而松弛，自然会出现脊柱侧弯或驼背等，并随年龄增长逐渐加重，甚至造成永久性体态异常；若婴儿学走路过早，下肢骨因柔软脆弱，经受不住上身的重量，很容易疲劳，于是下肢的血液供应受到影响，很容易导致X形腿或O形腿，甚至发生疲劳性骨折。光学权威专家还指出，婴儿过早学走路也容易近视，建议其在1周岁前不要学走路。
学步车：是让孩子“先行一步”，还是“先病一步”
与此同时，还有很多家长专门为孩子购买了学步车，希望其能快快起步，事实上这对孩子的脊骨健康也非常不利。孩子的腰椎在1岁左右才能够逐渐发育成熟，爬、走路、跌倒、再站起，是一个运动发育过程，孩子正是在这种自主运动中学会掌握平衡、增强条件反射、学会思考。而坐在学步车里的孩子，可以毫不费力地滑行，非常缺乏真正的自主锻炼，往往在神经传导和运动神经的发展上较独立自主学走路的孩子差，且严重时还会使宝宝的脊柱发育发生畸形。欧洲小儿医学期刊有研究发现，使用学步车和相关辅助器具，对于7～14个月的婴幼儿，竟然是造成伤害的主要原因之一，所以很多专家不建议家长让孩子使用学步车。
孩子学走路，这几点父母不可不知
在孩子学走路的过程中，除了前面讲到的不要太早让孩子穿鞋，还需要注意的是，在宝宝学走路时，爸爸妈妈不宜喂他吃东西，以防噎着嗓子；最好为宝宝选择一款没有坡、不滑的地面，以防宝宝摔倒、受伤。
孩子坐得越直越好
小的时候，不仅在课堂上老师总提醒孩子们要“坐直了”，就连在日常生活中爸爸妈妈也会这样不断地提醒。其实，在大多数人的潜意识中，坐得笔直，不仅使孩子外表美观，对孩子的骨骼和消化系统也有利。然而，很多专家并不这样认为。
坐得笔直易引发疼痛、发育畸形、慢性疾病
孩子如果坐得笔直，脊椎会被拉紧，连带的肌肉和韧带也会被拉紧，时间过长就会引起疼痛、发育畸形和慢性疾病；对于需要长期保持坐姿的人而言，背部与地板呈135°角是理想的角度，将身体自然放松，脚与地板保持接触，这样的姿势对脊椎的压力最小。事实上，135°角并不太好把握。因此，专家建议不必刻意追求这个角度，只要人坐着的时候尽量满足身体的正常生理曲线即可，也就是颈椎向前、胸椎向后、腰椎向前，身体稍稍向后倾，让肩部靠在椅背上，将空出的腰部垫个软垫，身体感觉舒适为合适。
久坐易出现头晕目眩、颈椎病、腰椎病、尾骨疼痛
孩子即使是采用上述最合理的姿势，也不要保持太长时间；否则还会对脊柱造成伤害。例如，颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。孩子长期保持相同姿势，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、颈肌痉挛，甚至出现头晕目眩，久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变。再有，孩子长期同一姿态久坐，一方面容易使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损，引起腰椎疾患，且部分肌肉长时间处于紧张状态也会因压迫血管而导致血液供给不足；另一方面也会压迫尾骨神经，导致造成尾骨受伤而疼痛。
背部操，让孩子坐着也健康
对尚处于骨骼生长发育阶段的孩子，家长及老师不宜让其坐得过直、过久，应培养孩子自然、良好的坐姿及习惯，以减轻对脊椎的压迫。同时，对于经常用电脑、看书学习的孩子，家长可适当地让孩子做做简单的背部操，对促进血液循环，缓解疲劳非常有效，利于成长。具体做法为：坐在地板上，两膝向外微张，身体缓慢向两膝中间靠近，如此保持15～20秒；身体站立，双手放于肩部上方，双臂缓慢向胸前靠拢，保持l5秒钟后停止，反复两次即可。
孩子骨骼越动越灵活
在大部分爸爸妈妈的眼里，孩子应从小就加强锻炼，骨骼越动越灵活，这样才能有健壮的身体。于是，他们很早就培养孩子跑步、练习臂力等，且不断地加大孩子的运动量。殊不知，这样对孩子的成长很不好。
其实，运动是把双刃剑
从科学角度讲，儿童经常参加运动健身，可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养，也能刺激脑垂体分泌生长激素，从而有助于孩子长高。但是，儿童若过早地剧烈运动，不仅不能促进长高，反而会影响长高。因为长时间过量运动，会使孩子体力消耗过多，影响骨骼和肌肉的营养供给，容易造成肌肉过劳、损伤关节，若再加上营养不足，不仅会严重影响孩子身体的正常生长发育和身高的增长，还会使孩子大脑机能受损，极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。至于如何判断活动量适当与否，可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。若孩子运动后自己感觉良好，精力旺盛，睡得熟、吃得香，就说明运动量没有过量；反之，则说明运动量偏大或过大，家长应及时指导孩子减少运动量，以防止影响其生长发育。另外，对于尚未发育成熟的儿童，一次运动时间最好不要超过一个小时，间隔十几分钟，休息一会儿后再运动。
有八项运动孩子最不宜做
对于孩子而言，除了运动量要适中外，运动项目也要合适，有些运动项目不仅不能给孩子成长带来益处，反而会伤害孩子的脊骨，乃至全身筋骨。
1.拔河：伤心又伤筋骨
从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，相关神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠心率提高来增加供血量。而拔河需屏气用力，当由憋气突然变成呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，对孩子心房壁产生很大刺激，容易造成心率过高，损害心脏。同时，儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童脊骨发育和体形健美。
2.长跑、负重跑：伤骨损心肺
长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利，易出现骨骺炎症，从而影响孩子身高发育。同时，这也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。此外，有些家长喜欢训练孩子捆绑着沙袋进行负重跑，这极易造成孩子跑姿变形，甚至导致运动损伤。
