冷默由特训开始，就憋着一口气，要求自己无论如何都要坚持下来，身体由慢慢发热，再到浑身无力，接着是浑身剧痛，直至麻木，随着特训的不断深入，他的身体已经快到了极限。
当他游了二百个来回时，手臂酸麻，胳膊、大腿粗了一大圈，早已经肿胀起来，浑身乏力，脑袋昏昏沉沉，只是靠着本能在支持着。
“咕咚！咕咚！咚咚……”他的身后不断的响起学员沉入水中、吞咽潭水的声音，他不时的咬下舌尖儿，刺激大脑清醒一下，再咬牙坚持一阵儿。
可这种办法也仅仅能让他前进将近二十米，一股深深的疲惫就会从脑海中传出，四肢也不听他的控制，无论如何用力都不再动弹，完全麻木了。
“不行！坚持！我一定能坚持到底！啊！啊……”冷默一阵嘶哑的吼叫。
“轰……”
就在他要再次没入水面的那一刻，体内突然冒出一股热流，立刻传遍全身，四肢百骸一下充满了无穷的力量，让他感觉到异常的舒服，麻木也消失了，头脑也恢复了清醒，身体如箭一般蹿了出去，他终于突破了身体的一个极限，进入了另一个层次。
他的前面就是常战，现在也到了极限，正在竭力挣扎着，突然身后一个人影飞快的从他身边划过，让他有些昏沉的头脑一下清醒了好多。
“混蛋！我一定不会输给你的！”常战双眼通红，受到冷默的刺激，竟然又划出去五十米，但看着冷默的身影越来越远，不禁有些气馁，这一泄气，身体直接沉入了水面，“咚咚咚……”灌了好多口，这才冒出脑袋，挣扎着又开始慢慢朝前游去。
冷默一口气游了三百个来回，身体又渐渐的开始了麻木、僵硬，脑袋也开始昏沉起来。
当他游到八百个折返时，再次突破身体的极限，又开始了新一轮的畅游，此时的水潭中能坚持的人已经剩下了四五人，其他学员已经被单老如死狗一般的扔在了岸边。
当冷默游到一千个时，水潭中只剩下了他一人，在他游到一千三百个时，再也坚持不住了，身体的极限没能再突破，就直接晕了过去，在即将沉入水潭时，被单老拎了上来。
等他清醒过来时，只感觉浑身酸痛，连动弹一个指头的力气都没有，单老可不管这些，让他们立刻盘坐起来，打坐修炼，在身体极度疲乏的状态下，正是修炼的最佳时刻，若是就这样任由身体疲乏下去，反而不好，会对身体造成伤害。
随着众人一个个进入打气修炼状态中，单老对着远处打了一个手势，接着就见十几个人端着一盘盘热气腾腾的山珍海味儿，依次摆放在空地上。
直到快到深夜时，所有的人这才修炼完毕，眼神火辣辣的看着地上摆放的吃食，一个个肚子饿得震天响，可没有单老的吩咐谁也不敢动手。
“呵呵，今天你们的表现很一般，让我很失望！”单老脸色阴沉，话语不带一点儿感情。
这些学员只是默默的看着他，谁也不说话，不是不想说，而是没那个力气了，况且现在的注意力已经被地上的食物给吸引了过去。
“不过，有那么一两个人还是不错的，桑小蝶这次的表现非常的好，我没有想到，一个灵武境的小小武者，竟然能坚持到六百个折返，这可是要比一些灵力境的学员要强很多啊！”单老眼神从几个脸色涨得通红、正低着头的几位学员身上扫了过去。
“本来我的计划是一千个折返，可因为一些原因被加到了一千五，结果一个人都没完成，虽然冷默的表现很突出，可任务还是没完成，因此，今天你们很让我失望，那是要进行惩罚的，不惩罚你们不长记性啊！”单老慢悠悠的说道。
“咕噜噜……”回答他的是众人肚子的一阵鸣叫声。
“呵呵！饿了吗？不急！所有人起立！”单老突然大喝一声，众人学员激灵灵打了一个寒颤，一轱辘都站了起来。
“所有人，围着场地跑五十圈！现在开始！”
“啊……”众人心中大惊，一个个满脸的不可置信，甚至有的女学员已经“嘤嘤……”的哭了起来。
“六十圈！”
“哗……”众人此时再也不敢犹豫，一个个咬着牙开始了慢跑。
“要想成为强者，就必须经受各种磨难，这点算什么？”
“强者之路，就是努力！努力！再努力！”
“强者之路，没有捷径！”
“想要进入精英弟子，想要进入核心弟子，就必须给我撒出一百二十份儿的汗水！”
“谁要给我掉队，全体加罚十圈，现在离任务完成时间还有五十分钟！”
……
单老一边看着这些努力奔跑的学员，一边给他们鼓劲儿，一边刺激着他们。
此时场地中的众人一个个汗流浃背、气喘吁吁，头上冒着热腾腾的白气。
冷默此时正在桑小蝶和罗馨蕾的身后，不断的对她们鼓着劲儿，她们俩也经历了好几次极限突破，一路踉跄着朝前奔跑着。
十圈、二十圈、五十圈，五十九圈，眼看着众人完成任务的曙光就在眼前。
“哎呦！”突然桑小蝶的脚下一绊，身体一个踉跄给摔倒在地，身边的学员一个个脑袋发昏，根本没注意这些，结果像叠罗汉一样，被桑小蝶绊倒了一大片，冷默的反应还算可以，身体一下闪到了一边。
“前边的人赶紧过来扶一把，否则谁也逃不过惩罚！”冷默一看，急忙喊住了前边的人，自己则一把把罗馨蕾和桑小蝶扶了起来，一边一个，架着这两个人慢慢朝终点挪去。
前边的学员听到冷默的喊话，有的停了下来，有的还在继续朝前跑。
不过有过来的这些人帮忙，摔倒的那些学员有的站起来，自己能跑的就继续跑，不能跑的就被人搀扶着继续。
等所有人都站在单老的面前时，一个个精神恍惚，气息萎靡，身上的衣服布满了一片片的白斑，这是汗液蒸发后留下的痕迹，甚至有的人还发出干呕的声音。
