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第29章 糖尿病

糖尿病是最常见的慢性病之一。它是由于胰岛素分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中以高血糖为主要标志。临床的典型症状为多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。随着人们生活水平的不断提高,人口老龄化以及肥胖率的增加,糖尿病的发病率呈逐年增长的趋势。

糖尿病属中医学中“消渴病”的范畴。其病因病机,中医学认为是“久病入络”,消渴病久治不愈,伤阴耗气,痰热郁瘀互结,阻于络脉,形成微型症瘕。

验方一:中药秘方治疗糖尿病

丁某,男,53岁。嗜酒如命,近期经常伴有尿频、腰膝酸软、食欲减退等症。到医院一检查,诊断为糖尿病。医生开了一药方,用地肤子、覆盆子、菟丝子各15克,山药、水蛭粉、黄芪各30克,茯苓18克。除水蛭粉外,剩下的6味药,用水煎服2次,收药汁300毫升左右,早晚空腹服用。15天为一疗程。这个方法适用于肾气虚衰型糖尿病,症状是腰疼肢软,神疲乏力,尿有蛋白等。丁某服用了1个疗程,症状减轻不少,神色俱佳。

验方二:妙用玉米须治疗糖尿病

吴某,女,48岁。一年以来,常常感觉口渴,喝水也不怎么管用,最近形体又消瘦了不少。到医院一检查,诊断为糖尿病。后经一老中医开了一药方,就是用黄芪、玉米须、糯稻根各30克,炒糯米10克。煎水代茶,分数次服。每日1剂,连服3个月。适用于气虚型糖尿病性肾病,症见神疲乏力,面色萎黄无华,尿蛋白日久不消。吴某服用了2个月,病情也稳定了。

验方三:小药方,大功效

叶某,女,55岁。最近总有神倦乏力、口干、无食欲。后经一老中医诊断是糖尿病。老中医给介绍了一偏方,没想到,她用了一段时间,还真有效果。就是用黑芝麻、核桃仁各500克研末备用,每次10克,用温水送服,服后嚼服大枣3枚。15天为1个疗程。她坚持服用了2个疗程,以前的症状好了不少,血糖也稳定了。

专家提示

糖尿病患者只要从生活上改变,对于疾病的预防和治疗都有一定的作用:

1.养成良好的生活习惯。热量的过度摄入、营养过剩、缺少运动是糖尿病发病的重要原因。只要做到生活规律,饮食适当,热量摄入正常,低食盐、低糖、低脂、高纤维、高维生素,健康的道路就不远了。

2.锻炼身体。有一句谚语是这样说的:“腰带越长,寿命越短。”经常保持一定的运动量,控制自己的体重不至于过胖,犯病的机会就会减少。

3.适当地喝咖啡。如果每天喝6杯不含咖啡因的咖啡,并坚持12~18年,男性患糖尿病的几率比普通人减少50%,女性的患病几率则可减少30%。因为咖啡中含有钾和镁,而这两种元素可以影响人体内合成糖的器官的能力,促进新陈代谢。但是,一定要适可而止。

4.适当多吃食物纤维。纤维素是一种不能被人体消化吸收的多糖。糖尿病人平时可适当地增加食物纤维的摄入。绿豆、海带、荞麦、玉米面、燕麦、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等富含食物纤维,糖尿病患者不妨试着多吃一些。

5.选好植物油。糖尿病人日常所需的烹调用油以植物油为最好。根据科学家们的建议,糖尿病人的饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比,为1:1.5是最合适的。

6.少饮酒。适量饮酒可以活血通络、御寒、调节精神。如果糖尿病患者的病情较轻,遇到节假日,亲戚朋友相聚,可以少量喝一点,以啤酒或低度酒为主;如果病情处于不稳定时期,或伴有肝脏、心血管疾病,应禁止饮酒。因为糖尿病人稍不注意控制,便可引起病情恶化。

7.注意劳逸结合。祖国医学历来主张饮食有节、起居有常。过度劳累,正气损,风寒湿邪可乘虚而入。所以,糖尿病患者要劳逸结合,活动与休息要适度。

8.保持正常的心理状态。现代免疫学研究证明,机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是十分重要的。

9.定期复查。每月至少复诊1次。平时常测尿糖,遇到特殊情况,如发烧、腹泻或全身不适,应及时就诊。除此之外,还要经常量血压,因为高血压也有加快糖尿病并发症的发生和发展的可能。

相关偏方

食疗偏方:6种食疗偏方治糖尿病

【偏方一:油爆双丁】

原料:猪瘦肉300克,胡萝卜200克,鸡蛋1个,调味料适量。

制法:将猪肉切丁,在碗中加入料酒、食盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀入味。胡萝卜洗净去皮丁。油锅烧至五成热时下肉丁,用筷子打散,再倒入萝卜丁翻炒即可。

用法:随餐食用。

功效:对糖尿病患者有一定的调养作用。

【偏方二:海米冬瓜】

原料:海米200克,冬瓜100克,调味料适量。

制法:将冬瓜削皮去瓤切片,用少许食盐腌10分钟左右,沥水待用。炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片,待冬瓜片变嫩绿时捞出沥油。将葱花、姜末入油锅爆香,烹入料酒,放入冬瓜片、海米翻炒,加入食盐、味精,后用水淀粉勾芡,撒上香菜叶即成。

用法:随餐食用。

功效:对糖尿病患者有一定的调养作用。

【偏方三:冬菇鳝片粥】

原料:鳝片100克,香菇20克,粳米50克。

制法:将黄鳝肉放入热水内浸片刻,取出刮去黏液,切片。冬菇浸透后切条。锅内注入高汤烧热,下入粳米、冬菇和鳝片煮5分钟,待滚起后下食盐调味即可。

用法:随餐食用。

功效:对糖尿病患者有一定的调养作用。

【偏方四:蚌肉苦瓜汤】

原料:苦瓜250克,蚌肉100克。

制法:将苦瓜、蚌肉煮汤,加油、食盐调味即可。

用法:喝汤吃苦瓜蚌肉。

功效:适用于轻型糖尿病。

【偏方五:木耳粥】

原料:黑木耳30克,粳米50克,大枣3枚。

制法:先浸泡木耳,将粳米、大枣煮熟后加木耳煮粥。

用法:可早晚食用。

功效:适用于糖尿病血管病变者。

【偏方六:菠菜粥】

原料:菠菜100~150克,粳米50克。

制法:煮粥食用。

用法:可作早餐食用。

功效:适用于糖尿病阴虚化热型。

注意:便溏腹泻者禁服。

中药偏方:3种中药偏方治糖尿病

【偏方一:降糖方】

原料:生黄芪、生地、丹参、元参各30克,苍术、葛根各15克。

制法:煎汁服用。

用法:每日1次。

功效:益气、养阴、活血。适用于气阴两虚型糖尿病。

【偏方二:生地黄粥】

原料:鲜生地150克,粳米适量。

制法:将生地洗净捣烂,用纱布挤汁。先用粳米加水煮成稠粥后,将地黄汁加入,文火再煮沸,即可食用。

用法:每日1次。

功效:清热凉血,养阴生津。适用于阴虚热盛型糖尿病,症见烦渴多饮、多食易饥、尿频量多、大便干结。

【偏方三:黄芪赤芍煎】

原料:黄芪45克,赤芍25克,川芎、当归、鸡内金、苍术各15克,桃仁、红花、大黄各6克,桑寄生30克。

制法:煎汁服用。

用法:每日1次。

功效:适用于气虚血瘀型糖尿病。

外用偏方:1种外用偏方治糖尿病

【偏方:足浴疗法】

用桂枝、生附片各50克,丹参、忍冬藤、生黄芪各100克,乳没24克煎汁,去渣,后加入适量温水,每晚浴足30分钟,每天1次。

生活偏方:2种生活偏方治糖尿病

【偏方一:按摩疗法】

按摩劳宫穴和涌泉穴。劳宫穴位于第二、三掌骨之间,握拳后,中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦法,左右手交叉进行,每穴各按揉5分钟,每天10次。涌泉穴位于足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷处。方法同上,每天早晚各1次。晚上可配合温水进行按摩,效果更佳。

【偏方二:音乐疗法】

糖尿病患者可以多听一些旋律优美、抑扬感人的古典音乐,因为这种音乐可以促使听者精神宁静、心情舒畅。从音乐中获得的心灵健康可以对身体的疾病有着妙不可言的作用。

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