每一个青少年都会有烦恼和不顺心、不高兴的时候，然而在不经意间，也会惊奇地感悟到“快乐其实很简单。”
只要我们把那些忧愁甩到一边去，尽力去做快乐的事情，便会感到快乐许多，快乐不需要寻找，只要用心体会。因为快乐与愁苦只在心之一念间而已。
亲爱的朋友，人生快乐最重要，青少年要注意掌控自己的情绪，以积极的心态面对生活中的一切，做情绪的主人，生活中的“乐者”。
朋友，现在，我们来看一个故事吧。
父亲给一对孪生兄弟每人一枚金币，让他们到远处的一个小镇上，随便购买一件东西。而在这之前，他偷偷地把他们的衣兜剪了一个洞。
中午，兄弟俩回来了，大儿子闷闷不乐，小儿子却兴高采烈。父亲先问大儿子发生了什么事，大儿子沮丧地说：“金币丢了！”
父亲又问小儿子为什么兴高采烈，小儿子说他用那枚金币买到了一笔无形的财富，足以让他受益一辈子。这个财富就是一个很好的教训：在把贵重的东西放进衣袋之前，要先检查一下衣兜有没有洞。
于是，父亲准备对兄弟作“性格改造”。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给大儿子，又把小儿子送进了一间堆满马粪的车房里面。
第二天清晨，父亲看到大儿子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”
“玩了就会坏的。”大儿子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那小儿子正兴高采烈地从马粪里掏着什么。
“告诉你，爸爸。”小儿子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”
朋友，你快乐吗？笑容满面是一天，愁容满脸也还是一天，为什么要板着个脸不快乐呢？快乐与悲伤，只不过是你看待事情的一个态度而已。
正如故事中的兄弟俩，无论面对同一件事情，还是面对完全不同的事情，结果都是一样，一个人痛苦不堪，而另一个人开心快乐，这难道还不能说明问题吗？
同样的一天，我们为什么偏要纠缠些烦恼、制造些痛苦，来和自己较劲？为什么不寻些美好、找些乐趣，而让自己高兴呢？
每个人都有烦恼和痛苦，只是有的人把它踩在脚下，让它枯萎，被时间湮没；有的人把它顶在头上，让它沸腾，并预备着对准走近你的人，令它们喷涌而出。你是不是颠倒了秩序，把它们放错了位置？
每条路上都有烦恼和痛苦，只是有的人目光被烦恼束缚，双脚被痛苦羁绊，走得痛苦不堪；有的人解放了自己，不断地欣赏着环境中的鸟语花香，不时地蹦蹦跳跳、嘻嘻哈哈，走出了一路风景，一路开心。
人们往往不是因为烦恼而烦恼，是因为有烦恼的阻隔，而放弃、拒绝、失去了一些美好的东西，为此忧虑、痛苦着。
所以，不要因为心头停留着一片阴霾，而拒绝青睐我们的阳光送来的温暖；不要因为心里堵塞着什么渣滓，而让流动到我们耳畔的音乐绕道而行……
烦恼只是我们在想什么，而现实却是我们要去做什么。所以，不要放任自己消极的思想和情绪；不要在胡思乱想中走失；不要用烦恼和痛苦画地为牢，作茧自缚。
冷却、沉淀、忘记烦恼和痛苦，做自己该做的事，用积极的行动把好的自己树立起来，打败、消灭坏掉的自己，让他成为过去，找到全新的自己。
如果不幸被坏的自己奴役，他会把我们心中的烦恼生成天际的一片阴霾，遮住阳光；他会让痛苦尾随着我们，成为我们无法摆脱的梦魇。
如果多一些坚强、勇敢、自信等积极因素，来帮助好的自己取得胜利，坏的自己就会偃旗息鼓，悄悄带领烦恼和痛苦两个手下撤退。
快乐对于我们每个人来说都是重要的，一个快乐的人总是会给身边的人带去许多欢笑；一个快乐的人，对生活始终保持着一种乐观向上的态度；一个快乐的人走过的地方也会留下许多快乐的足迹，没有人不希望自己是一个快乐的人，没有人不希望自己身边充满了欢笑。
快乐是一种心境，其实它每时每刻都在我们的身边，只是我们常常不去注意它。有时候仅仅是我们一个小小的微笑，就会给身边的人带来快乐；有时候只要我们一句温暖的话语，就能让别人感到快乐；有时候，看着身边的人快乐，自己也会感觉很快乐。
有句话总是在我们中间流传，叫作：“你快乐，所以我快乐”。只要我们用心去寻找，真诚去对待，总是会找到属于自己的快乐。
快乐其实是一件非常简单的事情，但对于有的人来说，却是一种奢侈。这跟人的追求和生活的态度有很大的关系，有的人即便是生活充满艰辛，充满坎坷，一样可以笑对人生，而对于那些总是抱怨生活的艰难，命运的不公的人来说，快乐其实离他们很远……
的确，生活的艰难会给人带去很多的忧愁，事事不总是如意的，尽管这样，我们还是在努力地生活着，并在艰难中寻找着快乐。有句名言说得好啊：“知足者常乐”嘛。所以，一个人的快乐不仅仅是取决于周围的环境，也不仅仅取决于物质享受的高低，而在于一个人的心态，心态的好坏才是快乐之根本。
做一个快乐的人，就得学会做一个心中充满爱的人，爱自己的亲人，爱周围的朋友，爱我们的生活，当爱无处不在时，快乐也就无处不在，学会以平和的态度处事，学会在困难面前变得坚强，学会不向挫折低头，学会爱自己，学会让自己以一颗感恩的心去对待生活中的点点滴滴，这样才能快乐。
我们还得学会让自己的生活充实起来，我们不能每天数着时间去度日，那样不仅大好的时光白白浪费不说，自己还会成为一个迂腐的人，学会充实，也就学会了快乐，在充实中寻找快乐，在快乐中寻找充实。
不仅仅这样，我们还得有一颗宽广的胸怀，遇事不去斤斤计较，凡事放开心胸，懂得包容，有这样一句话：“有时候，快乐不是因为拥有很多，而是因为计较很少的缘故”。如果一个人是大度的，那么他的身边一定时有欢乐。
快乐不难寻找，难寻找的是自己的心态，是一种好的心境，只要我们保持一颗平和的心态去对待生活中的人和事，相信快乐不用我们去找，它也会自动找到我们，但如果心态做不到平和，那么快乐就会躲着我们，远离我们。
每当清晨的阳光照耀在我们的窗前，闭上眼睛去感受它的温暖吧，当微风轻轻拂过我们的脸颊，仰头去感觉它的温柔吧，学会享受大自然的美，懂得如何去积极的生活，相信快乐就在我们身边。
亲爱的朋友，世界上真的没有什么事情能阻挡我们要快乐！心情好时，笑是愉悦的表现；心情不好时，笑一笑也可以改善心情。
诗人说：“笑是午夜的玫瑰，是人类的春天”，笑出了美好；“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，笑出了宽容；弥勒佛的“笑口常开，笑天下可笑之事”，笑出了大度。
呵呵，让我们一起笑对人生吧！
