第4章 哪些人会长寿

有一个道理其实大家都知道，像我们经常接触的冰箱、电视、电脑等，退一万步来说，哪怕它们的辐射非常微小，但是假如你每天都处在这样的一个环境中，而又不采取任何防护措施，日积月累，后果自然非常严重。辐射到底有多可怕？怎样去了解辐射？又该怎样去避开这些给你的生命带来损害的辐射？本书将系统、全面地为你详细讲解有关辐射的故事！辐射，这对大多数人来说还是一个很陌生的词汇，可能大家都会这么认为：辐射与我有什么关系？也正是因为这样，才对辐射抱着无所谓的态度，也不去关注和辐射有关的报道，更不想去了解有关辐射的知识。本书让你了解辐射的基本知识，辐射将会带给你的后果。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

按摩是我国中医的瑰宝，具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。它既能治病，又能防病；既可单独运用，又可与其他疗法并用。随着社会物质文化生活水平的提高和人们保健意识的不断增强，人们渴望一种有益于身心健康的“绿色”疗法，因此，古老的按摩方法日益受到重视，并以其诸多优势成为人们治病与保健的重要手段。本书阐述了按摩区域和穴位的基础知识，针对困扰现代人的亚健康问题，分别介绍了头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位以及小儿穴位指压治疗的方法。本书语言浅显易懂方便广大读者阅读与应用。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

按摩又称推拿、按跷等，是根据中医理论为指导，以手法为主防治疾病的一门学科。同时，穴位按摩又是一种非药物疗法，疗效奇特，无任何毒副作用，日益被医学界和社会大众所看好。

《九灵拾遗》是一本类似于《聊斋志异》的小说集，作者以彼岸和公元的故事贯穿全稿，讲述了道若、嗟乎虫、笑生生、白子虚、杀手冉、瞳姬曦、鬼公笠、掸檐尘，八个各不相同的故事，加上主角本身的故事，共九个。文中融入友情、爱情、是非等主题，有神鬼妖灵多种角色，背景架空虚设，奇幻有趣。

既然穿越了，当然也要修仙，可修仙这条路，从来非坦途，人世如苦海，众生皆争渡，今日你来助我，他日我来渡你，若能问道长生，再苦再累也要走下去！什么宗门出身，什么先天道骨，在这条路上都是浮云！蝼蚁苟其生，天鹏当击水，这诸天万界，苍茫众生，我为第一人！

这本书讲述了一个关于乱世之中，国家和制度还有阴谋，主人公的成长，以及对未来的判断，是我用心创作的作品。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一名平平淡淡的保安，得到系统后的传奇人生

（新书【道求诸天】已发布）穿越很常见，穿越的方式千奇百怪，艾维的穿越就是从被手机电死开始的。电力无限，雷电为王，我，艾维，必将登顶为王！……ps：嗯，就这样！

水浒衍生文。希望我的读者，都是有修养的小可爱。那些没素质不懂尊重别人的喷子，别看。

本小说主要讲述军晓的一生，人生本来就是短短几十年，有过的疯狂、张扬、精彩，死后也会化作烟云消逝。把握住人生的一条线，要活便活的精彩。

碧玉年华相遇，他冲撞了她的青春，她搀扶了他的人生。他轻笑着走出去，陆瑶朝他喊了一声:“木老师，余生请多指教！”即使相遇，便是缘分，留下看看再走吧。