很多人工作以后往往发现，工作并不像自己以前想像得那般美好，那般充满乐趣，冷不丁就会遭遇一些烦恼甚至痛苦的事。比如：上班堵车，匆匆赶到公司，同事都做好了工作前的准备，主管用狐疑的眼光审视你；企划做不好，被上司不留情面地批评；点子被同事偷了，同事偷着乐，你却不知所措，拿不定主意是跟对方大吵一架？把事情捅到老板那里去……你似乎很有理由地质问：被这些事情纠缠着，能快乐得起来吗？工作中难免会遇到令人不愉快和烦闷的事情，这时人在压力下难免会有种种消极的、冲突的、痛苦的情绪反应。当你对生活感到极端厌倦、压抑时，应适当的发泄一下内心的积郁，使不快情绪得到彻底宣泄，是一种取得心理平衡的好方法。有的人工作着是快乐的，有的人则不快乐，差别就在于他们怎样看待自己的工作。如果只把目光停留在工作本身，那么即使是从事最喜欢的工作，依然无法持久地保持对工作的热情。而如果你在工作时把它当作生命，你就会觉得自己所从事的是一份有价值、有意义的工作，并且从中可以感觉到使命感和成就感，从而彻底改变浑浑噩噩的工作态度。
（1）工作不仅仅是为了生存
工作是人生不可缺少的部分，人们工作不只是为了生存，而是要把个人的生活赋予意义，把一己的生命赋予光彩。因此有人说：人在一生中，可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。一般最平凡的上班族每天至少上班8小时，甚至是10至12小时，一星期5至6天，假如你每天都带着十万分不愿意的心情上班，那么，你每周三分之一的时间都将活在苦难当中，你的人生还有什么乐趣可言？每个人都应该学会热爱自己所做的工作，即使做的是一份不太喜欢的工作，也要心甘情愿地去做，把工作当成人生的乐趣，凭借对工作的热爱去发掘每个人内心蕴藏的活力。爱上工作，不是为了讨好老板、求回报，只是为你一生的快乐着想。想想，如今能找到一份稳定的工作已算万幸，找一份自己喜欢又有趣的工作谈何容易：既然外在环境无法改变，就要从自身出发，调整自己的心理，让自己开心面对工作。即使你的处境再不如意，也不应该厌恶自己的工作，世界上再也找不出比这更糟糕的事情了。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作，你应该想方设法使它充满乐趣。用这种积极的态度投入工作，无论做什么，都很容易取得良好的效果。
（2）工作就是快乐
人可以通过工作来学习，可以通过工作来获取经验、知识和信心。你对工作投入的热情越多，决心越大，工作效率就越高。当你抱有这样的热情时，上班就不再是一件苦差事，工作就变成一种乐趣，就会有许多老板愿意聘请你来做你所喜欢的事。工作是为了自己更快乐！如果你每天快乐的工作，该是多么的舒畅啊！要从工作中获得乐趣，在工作中创造性的获取、占有、挖掘新的物质与精神的源泉。也就是说：工作是人生的第一需要，把工作当作人生的最大乐趣，从工作中获取属于自己的价值和财富。所以，我们认为财富的源泉是过程，即获得财富的过程，比拥有财富更重要。一个年轻的员工，在一家网络公司工作。他们的老板整天都不在现场，管得很松。这个年轻人工作很认真，有时候，他看到别人轻松自在、谈笑风生，心里有些不平衡了！于是，他也开始放松自己，反正老板不一定看得到，即使看到了也没什么。他开始在网上聊天娱乐。当他轻松逍遥地过了一天，两天，第三天便渐渐感到空虚发闷。他再打开聊天室的时候，总觉得人家鄙视的眼睛在盯着自己，他突然感到这样的日子真的很有压力。当他重新全身心地投入到工作的时候，当他偷偷地加班加点补回原先磨掉的时间的时候，他深感生命又在发光、身体充满了奇特的力量。他从心里理解了“工作是享受，是人生的乐趣”这句话的真正意义。
（3）工作不是压力
我见过许多在大公司工作的员工，他们有渊博的知识，受过专业的训练，他们朝九晚五穿行在写字楼里，有一份令人羡慕的工作，拿一份不菲的薪水，但是他们并不快乐。他们视工作为负担，仅仅是为了生存而不得不出来工作；他们精神紧张、未老先衰，常常精神衰弱，这些人的健康真是令人担忧。当你在乐趣中工作，如愿以偿的时候，就该爱你所选，不轻言变动。如果你开始觉得压力越来越大，情绪越来越紧张，在工作中感受不到乐趣，没有喜悦的满足感，就说明有些事情不对劲了。如果我们不从心理上调整自己，即使换一万份工作，也不会有所改观。只有心理健康的人才能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
（4）工作就是热忱
一个人工作时，如果能以精益求精的态度，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论做什么样的工作，都不会觉得辛劳。如果我们能以满腔的热忱去做最平凡的工作，也能成为最成功的人士；如果以冷淡的态度去做最不平凡的工作，也绝不可能成为大人物。各行各业都有发展才能的机会，没有任何一项工作是可以藐视的。不管你的工作是怎样的卑微，都当付之以全力，抱着十二分的热忱。这样，你就可以从平庸卑微的境况中解脱出来，不再有劳碌辛苦的感觉，厌恶的感觉也自然会烟消云散。如果一个人鄙视、厌恶自己的工作，那么他必遭失败。引导成功者的磁石，不是对工作的鄙视与厌恶，而是真挚、乐观的精神和百折不挠的毅力。
（5）工作就是兴趣
我常常听到一些员工抱怨对自己的工作不感兴趣，于是我试着向他们提出这样的问题：如果你的工作与个人的志趣南辕北辙，那么，当初为什么会选择它呢？如果已经在这个职业上花费了大量的时间，这说明你对这份工作虽然谈不上热爱，但至少应该可以忍受。情商理论告诉我们，当一个人的兴趣和爱好集中在一个问题上的时候，人工作起来常常会达到忘我的程度，热爱一种工作就会把工作当学问研究、当事业奋斗，快乐工作是人生最大的乐趣，也是工作的最高境界，也最能使人的价值与价格同步增长。如果你掌握了这样一条积极的法则，如果你将个人兴趣和自己的工作结合在一起，那么，你的工作将不会显得辛苦和单调。兴趣会使你的整个身体充满活力，使你在睡眠时间不到平时的一半、工作量增加两三倍的情况下，也不会觉得疲劳。
（6）工作需要付出
工作不仅是为了满足生存的需要，尝试兴趣、追求理想、在失败中超越自我等等，这些都是工作的快乐。当然，工作同时也是实现个人人生价值的需要，一个人总不能无所事事地终老一生，应该试着将自己的爱好与所从事的工作结合起来，无论做什么，都要乐在其中，而且要真心热爱自己所做的事。只有通过工作，才能保证精神的健康；在工作中进行思考，工作才是件快乐的事。两者密不可分。成功者乐于工作，并且能将这份喜悦传递给他人，使大家不由自主地接近他们，乐于与他们相处或共事。工作就是付出努力，是我们用生命去做的事。你的成功、健康、幸福、财富就在你的挫败与痛苦之中诞生。你只要能培养起良好的心态，就能寻找到工作中的乐趣，不再遭受烦恼痛苦的困扰，并发自肺腑地说：原来工作真的是美好的！
