第130章 芡实煮老鸭

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

《乳房就得这样护理:关爱乳房健康的最佳方法》是一本专为女性朋友量身打造的乳房健康书，编者从饮食、运动、生活、用药、理疗等几个方面讲述了女性朋友在日常生活中经常遇到的乳房健康问题，并且细致地介绍了女性朋友所不熟悉的一些乳房保健知识。《乳房就得这样护理:关爱乳房健康的最佳方法》语言简洁精练、通俗易懂，书中介绍的很多养护乳房的方法一学就会，读者不需花费过多时间就能学到自己所需要的知识，并很快运用于实际生活中。

本书是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

孤寂的少年杨程经过灭门候却偶然觉醒前世记忆，成为在世风流鬼王的故事

她是京城第一美人，他是大夏朝第一猛将，她嫁给他似乎是天作之合，又有谁知道背后的真正原因，她发现，眼前这个男人可以霸道，自私，嫉妒，小心眼，却绝不会无情，冷漠，置之不理。她小心翼翼拨开眼前的表象和谜团，看到的是他眼底满满的深情与爱恋，原来，所有的虐爱全是幌子，他的霸爱只是为了保她万全。

那个世界，没有柔情、没有道德、没有契约。这是一个被遗忘的世界，只存在于传说中留存至今。残酷的战争、嗜血的氏族、生与死的较量、是这个世界最真实的缩影。喀汗，这个世界降世的绝世战神，战乱与屠戮中生存下来的、拥有至高血统的私生子，亦是这个世界所发生的血史流传到今日的缘由。“喀汗，喀汗，铁血男儿喀汗”“喀汗，喀汗，人间雄狮喀汗”“喀汗，喀汗，吾之信仰喀汗”

穿越二次元异界打BOSS。海贼王、卡卡西、葫芦兄弟、吾王、娜美统统暴打一顿，要么投降成为我的大将，要么还是成为我的大将。咱们七擒孟获。

白家有女名琉纱，上得了厅堂下得了厨房，优雅温柔，亭亭玉立，待字闺中，今，年芳二八。扯淡――老爸这是愁她嫁不出去吗？上得了厅堂下得了厨房？哪一次进厨房不是搞一个生化实验？优雅温柔，亭亭玉立？确定说的是她？待字闺中？年芳二八？怎么听起来是在招亲？苦逼的琉纱同学的童年非常的辛酸，文艺点来说就是简单，豪迈点来说就是简单粗暴。琉纱同学这种苦逼的经历造就了她这种既高冷又不高冷，既逗又不逗，既腹黑又不腹黑，简单又矛盾的强大性格。不要问怎么活下来的，她很伤心。不要问以后怎么活，她很蛋疼。

张楚，七零后主力作家，中国作家协会会员，河北省文学院合同制作家。已在《人民文学》、《收获》、《当代》、《天涯》等杂志发表中短篇小说百万字。曾获“河北省文艺振兴奖”、“《人民文学》短篇小说奖”、“大红鹰文学奖”。入选“21世纪文学之星”。

禾琯：宿主，你没钱不如去留宿街头吧莳萝：呵几分钟后，莳萝从巷子里出来直接去五星级酒店，而在她身后躺在巷子里的男人泣不成声。禾琯：它就知道！！！某只：小姐姐，我没地方去，能收留我吗QAQ莳萝笑吟吟：好啊禾琯：拐卖未成年犯法啊喂！！！

刀断青天斩明月，俯阕苍穹已无争！人生究竟有多少次变故?无非就一直处在更正，颠覆和重塑的过程之中。林炆一个带有九尾天狐血脉的半妖!在面对人世间的是是非非，他唯一的想法就只有活下去，拥有财富，过自己想要的小生活。奈何天下这盘大棋从来不会放过一个有价值的人从手中溜走。“问嗅你的孤独，倾听你的忧愁，指引黑暗的沉沦！虽然你玩弄天下，那我玩弄你，不就足够了。”

夏历9978年，故事从这里开始。在这个万物皆由炁而生的世界里，在这个动荡的风云末世里，一群不同命运的人将在绯红色的木黎花下交织出怎样的爱恨情仇。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！