小丽是个漂亮而又内向的姑娘，由于父母离异，所以总感到人与人之间缺乏真情，因此也不愿与同学们推心置腹地交流，总觉得自己的人缘很差。升入高中以后，活泼好动的小雨与她成了好朋友，二人性格互补，小雨喜欢独立，爱指挥别人，而小丽则依赖性强，在很长的一段时间内，两人相处得很默契。可慢慢地，小丽发现自己并不能将真心话向小雨倾诉，因为小雨很霸道，若小丽不合她的心意，她就会大发脾气，而且小雨喜欢的男孩子小丽也不能表示同感。小丽真的很孤独，很苦恼，不知这世间还有没有真情，总觉得自己好像一个人独自在世间旅行。小雨的态度让她更加内向了，她不再主动与人交往，也不敢再主动与人交往了……
小娟是高一的一个女孩，性格内向，由于家在农村，上学较晚，所以比同班的同学大两岁，总觉得自己和同学们不一样，有时自己都觉得是个另类，孤零零的，无依无靠。同学们都觉得她很孤僻，而减少了与她的往来。有时小娟自己也想和他们玩，可又不知如何去交流。常常扪心自问，能和他们交朋友吗？那样他们会不会觉得我很幼稚？自己可不可以看《少男少女》那些杂志，那样会不会降低自己的身份？为此，小娟常常是无所适从，经常独来独往，也因此常发脾气，这就更增加了她的孤独感，自己怎样才能变得外向一些呢？
每一个进入青春期的少年都有可能会遇到或已经遇到过这样的问题，心理学家称之为“青春期孤独”。它是一种心理成熟的标志，它意味着一个人开始把自己的兴趣从对外界的关注中撤回来，开始关注自己的内心世界，这是一种积极的体验。相信小丽和小娟在心理老师的指点之下，经过一段时间的深思熟虑后，会发现一个崭新的自我。
1.青春期的孤独不是病，有着它的积极作用
（1）青春期的孤独，有助于青少年反省自己的行为，考察自己的行为动机也许你不那么活跃了，不愿再依赖别人了，不愿再人云亦云了，你在做每一件事之前都有了自己的思考，有了明确的自我意识，这正是成熟的表现。
（2）这种青春期的孤独还有助于丰富自己的人生情感，增强自己的想像力与审美能力如汪国真在诗中写到：
追求需要思索
思索需要孤独
有时，凄清的身影
便是一种蓬勃
而不是干枯
两个人
也可以是痛苦
一个人
也可以是幸福
当你从寂寞中走来
道路便在你眼前展开
（3）青春期的孤独还可以加深我们与他人的沟通，结交志同道合的朋友在青少年的集体生活中，人际关系十分广泛，你与谁都是朋友，但可能没有真正的朋友。而现在孤独使你能了解自己，产生了结交知心朋友的需要，这时你就会更注重朋友的“质”，而不是朋友的“量”。
尽管孤独代表着一种成熟，表现为一种心情的宁静。年轻的心不再躁动，不再随着周围的人追赶时髦，而是寻找青春的归宿。然而，这种孤独的另一面也应看到，即孤独毕竟意味着远离同伴，总是会感到有心情的沉重与压抑，所以还要从孤独中走出来。那么，如何走出青春期的孤独呢？
2.走出青春期孤独的办法
（1）你要接受“自己和别人一样”的观点即你既要看到自己是独一无二的人，又要看到自己与他人一样，都是凡人。你的喜、怒、哀、乐，别人也都有过。因此，不必过于留心自己的体验。俗话说：“不以物喜，不以己悲”。凡事要想开些、看淡些。不要总是纠缠于自己的情感与想法，要努力向外部世界伸展，你会慢慢发现，外面的世界很精彩。
（2）要敞开心扉，学会与人分享，你会感到喜上加喜当你哀怒时，与人分享，你的悲伤也会大大减少。于是，当我们分享别人的各种情感时，别人同样也会产生莫大的心理安慰，而我们自己也从中得到精神上的满足。一个从来不和别人打交道的人，便永远走不出青春期的孤独。只有从孤独中走出来，走向分享才能由衷地感到分享的快乐和美好，也才能真正地摆脱青春期的孤独，从而真正体会到花样年华的美好。
（3）要循序渐进，不能急于求成改变不是一朝一夕的事，要慢慢来，不要认为我今天还是一只孤飞的小鸟，明天就会加入鸟群。这要有一个适应的过程，只要你能真心待人，而不是刻意地去迎合别人，就一定能找到知心的朋友，得到别人的认可与尊重。
