成为一个敢于这样自信的人：
"我已经向上帝保证，我会做到的！"
我们难以想象，是多么巨大的力量促使林肯在1962年9月22号决定发布《解放宣言》，这种力量蕴藏在林肯的日记中："我向上帝保证，我一定会做到的！
在那个黑暗的时代，处境的危险性和未来的不确定性使林肯迟迟不能做出决断；但是当他写下日记时，他已经庄严地决定背水一战，并且从此把自己献给了这个伟大的解放事业。
德雷福斯1曾经被误认为要试图逃脱魔鬼岛，于是看守他的狱卒数量增加了一倍，每天晚上他被锁链绑在铁皮木板上，双腿由于长期溃烂而血肉模糊，并且生出了坏蛆。精神恍惚的德雷福斯意识到看守他的狱卒是要奉命把他折磨而死，但是他顽强地反复告诉自己："我要活下来！我要活下来！"毋庸置疑，就是这种天真的做法，这种对生存的强烈渴望，造就了他超人的意志力，使他从严酷刑罚的折磨中活了下来。
1.阿尔弗勒德·德雷福斯（1859-1935)，19世纪末期著名反犹太案件"德雷福斯冤案"的主角。1894年9月，他被控在一封信中向德国驻法武官出卖了有关新式武器的秘密。由于当时的军界排犹主义情绪猖獗，军事法庭在证据不足的情况下判处德雷福斯终身监禁，押解到法属圭亚那的魔鬼岛服刑。
很少有人知道，当我们长期向往并执著追求梦想的时候，那种持续、强烈的热情中蕴藏着巨大的力量。由于坚信自己实现目标的能力，形成了强大的肯定性力量，支撑着永不退缩的决心，所以才完成了伟大的事业。实际上，你对自己的信任程度将与你的成就高低密切相关。一个人需要充足的爆发力，就像巨大的炮弹能够以闪电般的速度轻易射穿轮船的铁甲一样，而一旦速度变慢，前进的难度就会急剧增加。
有些人经常这样说："如果上帝愿意（或如果天意如此)，我就会做……"这些人没有意识到这个"如果"表达出来的怀疑态度已经破坏了他们的积极性，制造了消极性思维。实际上，如果上帝希望一个人做一件正确而善良的事情，他会非常愿意看到这个人把这件事做得非常完美。可悲的是，生活中有成千上万这样的人：他从来不会申明自己想要什么，应该做什么，不应该做什么，因为他认为那是在怀疑上帝的意志，是一种大逆不道。
"我精力充沛如同朝阳冉冉；我信心十足如同宗教信徒！
世界上只有持续的自我肯定才能够让一个懦弱的灵魂充满十足的力量，能够让一个总是贬低自己、漠视自己的人重拾信心。这一点毋庸置疑。大声讲出来："我精力充沛如同朝阳冉冉我信心十足如同宗教信徒！我不知饥饿，因为我有永不枯竭的力量之源；我永远富足，因为我继承了普天之下所有的财产。"这样大声讲出来并持之以恒，你终将成为你想成为的人。请你不要说"也许某时我会成功的"，而应该说"我就是一个成功者，成功属于我，成功是我与生俱来的权利"；请你不要说"将来我会幸福的"，而应该说"我为幸福而生，所以我很幸福"。
应该养成一种习惯，把我们渴望的目标当做已经存在的现实，这种习惯有着巨大的魔力。应该持续而反复地强调"我很健康，充满活力，拥有力量，坚持原则，掌握真理，正义而美丽"。因为这样的强调有益于将健康、正义、真理、美丽组成的完美想象在我们生命中的每一天都尽力彰显。
"我现在就是我所认为的那个人！"一个沉浸于追求物质生活、生下来只为赚钱而活的人，总是相信并且知道自己能赚到更多的钱。他绝对不会每天刚一起床就对自己叹息说："唉，我真的不知道今天能否赚到更多的钱，但是我会努力的，我可能会成功也可能会失败……"相反，他只是简单而积极地对自己强调"我能做到我想做的……"然后他就开始把赚钱的计划付诸实践。同样的道理，如果你只是简单对自己重复"我很健康，很富有，我能够……"并且相信你所肯定的这一切，那么这些强调将会起到意想不到的巨大作用。
必须敢于大声喊出信念
可能很少有人相信，勇敢地进行自我肯定能够带来巨大的创造力。但是听我讲完这个真实的故事之后，你就再也不会怀疑自我肯定所产生的魔力了。
美国纽约有一位杰出的音乐家，他的工作室负责训练歌剧演员。有一位歌剧女演员音乐水平很高，却严重缺乏自信心。于是这位音乐家建议她每天站在镜子前面，摆出高贵的姿态，用尽所有力气对自己反复说："我，我，我……"音乐家对她说："你必须肯定自己，把自己想象成歌剧里的女主角；通过不断地设想在这样的场景里扮演这样的角色，你能渐渐获得自信的习惯，对于你来说，这比任何东西都更重要！"
"请把你自己想象成娜迪卡或者帕提，"音乐家对她说，"你要勇敢地承担那个角色，让你自己表现出和那个角色相称的尊贵和权力。"这位女演员认真地照着这个建议去做，结果她收获的远不止是音乐课上的高分，她很快克服了害羞和胆怯的毛病，极大地提高了自信心，在极短的时间内成为一名大明星。从上面的故事可以看出，大声自我暗示的训练虽然只是肯定原则的应用和扩展，却对提升自信心并走向成功起着极其巨大的作用！
其实，认真而有力的"谈话提示方式"比沉默思考更能有效地唤醒潜意识中沉睡的巨大力量。要不断地把决心讲出来，让我们的意志力更加强大，这是一种美德，而不是一般人所认为的好高骛远。"谈话提示方式"致力于唤醒潜意识中的天赋，产生巨大的力量，而这些力量一旦被开发出来将创造无穷的奇迹！
与默默浏览某些提示性的词汇相比，大声地喊出这些词汇能够带来更大的力量。"大声喊出来"这种方式有时能够激发内心潜伏的能量，这并非单纯思考所能做到的，尤其是如果我们没有受过深度思维和注意力训练时，更需要采用"大声喊出来"这种方式。"大声喊出来"的机理在于：相对于默记一遍而言，大声喊出来能够让这些词语在心中留下更持久的印象，这些词语从纸面通过眼睛到达大脑，给大脑带来更强烈的刺激，因为真实地看到某物所产生的印象比单纯想象某物要深刻得多。
热烈真诚地发出声音，内心所蕴藏的生机勃勃的力量在这些声音的刺激下，产生的效果是那些只会默默思考的人意想不到的。与默默解决问题的方式相比，大声地重复那个坚定的决心，会让你热情澎湃，激情四射，热血沸腾，你的目标会更容易变成现实。通常，我们已经习惯于默默思考；现在，如果我们大声地说出决心，产生的印象与效果会更加深刻。
总之，敢于大声讲出信念，这是一种听觉上的自我激励措施，它能够产生克服自卑的绝妙效果，让你重新走上通往成功的道路。
和自己说话一一克服弱点、找回自信
我的一位非常成功的朋友告诉我，自言自语地谈论自己的缺点和错误一直令他受益匪浅。他称之为"与自己进行心与心的沟通"。例如，有时他认为自己的抱负心不再像以前那样强烈了，他就会采用和自己说话的方式进行自我精神训练，以恢复自己的进取心；有时他认为自己的生活水平不如以前了，他也会采用这种方式，长期反复地强调自己有能力做到更好、收获更多，以此鼓励帮助自己恢复生活水平。
例如，每天早上他出发的时候都会怀着这样的决心：今天我会为更大的目标而奋斗，到晚上的时候我一定会成为一个比早上更伟大的人，我在我的人际圈中会产生更广泛的影响力。他经常对自己诉说昨天的失败教训和今日的成功规划。早上起床时他会对自己说："约翰，昨天你发脾气了，你犯了一个前人犯过的错误！真令人崩溃！你愚蠢得像个傻瓜！如果再这样下去，你的员工不会再像以前那样拥护你了。你本来是一个要做大事的人，而这件小事却牵扯了你的全部精力。所以今天你不要再犯这样的错误了，如果不能摆脱这些细枝末节的纠缠和困扰，你就只能成为一个不成功的小人物；如果你仍然抓住办公室的琐事不放，你就成不了一个真正杰出的领导！"
我的这位朋友以前最大的缺点就在于做事犹豫不决、得过且过。他往往把事情拖到最后一刻，做一天和尚撞一天钟，直到待处理的信函和文件、合同等资料已经积攒了一大堆，他不得不做决策时，他才被迫考虑如何处理它们。
这位朋友告诉我，他最终克服了这个缺点，方法就是长期地反复地告诫自己，这样做是何等的愚蠢，这种犹豫不决的习惯对整个事业的成功造成何等的阻碍，而做大事者又是多么迫切需要具备雷厉风行的决策风格。
对自身的许多缺点，包括浪费时间、迟到、浮躁、易怒、喜怒无常等，他都通过自我交谈的方式改正过来。在自我交谈中，他直呼自己的姓名，这个姓名是心中另外一个更完美的自己；他不断地向现在的自己展示理想中那个完美的自己，不断地肯定自己一定具有这种能力。他告诉我，这种和自己交谈的习惯所产生的效果远远好于任何其他努力的结果。
我的另一位纽约的年轻朋友告诉我，每天早上他都坚持步行穿过中央公园去上班，目的是想得到一个单独和自己交谈的机会。在每次交流时他都告诉自己：今天无论发生什么，他都不要失去自制力；他必须在各种情况下都做一个绅士，做好自我控制；他的宝贵时间和精力不能耗费在焦虑、担忧等消极情绪上；他必须把自己的心情调整到最佳状态，高效率地开展每天的工作。
这位年轻的朋友认为，每天早上的这种自我交流与调节让他的心情更加轻松愉快，帮助他在当天的工作中获得更高的效率。它带来了额外的能量，自从建立了这种自我认同、自我激励的习惯，他的工作越来越出色，获得了令人瞩目的进步。
