服装整洁，胜过言语奇巧。——丹麦谚语
Ⅰ个人仪表的重要性
国外的一位心理学家曾做过一个试验：分别让一位身着笔挺漂亮军服的海军军官，一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学者，一位打扮入时的漂亮女郎，一位挎着菜篮子、脸色疲惫的中年妇女，一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年在公路边上搭车，结果，漂亮女郎、海军军官、青年学者的搭车成功率很高，中年妇女稍微困难一些，那个男青年就很难搭到车。
这则故事告诉我们：不同的仪表代表了不同的人，随之就会有不同的际遇。这个问题可不可以换成这样的假设，你自己在商场中选购商品，根据你自己的消费心理，你会选择购买一件包装得又脏又破的产品吗？肯定不会，因为普通消费者都认为，包装不仅仅是包装而已，它更代表了商品的质量和品位。包装能产生不同的效果。
生活之中或社交场合之中，每个人都希望自己风度翩翩，仪表堂堂。漂亮的人期望不同场合的穿戴能为自己增添更多的魅力，相貌平平者就渴望仪表能给他人留下美好的印象。
仪表指人的外表，包括人的仪容、姿态、服饰、风度等。在人与人的交流之中，相互传递的信号主要有三种。加利福尼亚大学的阿尔伯特·马哈宾博士称其为3V：视觉信号（Visuel）、声音信号（Vocel）和语言信号（Voal）。视觉信号指我们所能看到的东西：衣服、形体语言、面部表情等，声音信号指的是人怎样使用他的声音，而语言信号则是指我们的遣词造句。
当编者告诉你视觉因素在你给人的整体印象中所占的比重之时，你肯定会大吃一惊。55%！超过一半以上，与之相比，声音占了38%，语言仅占7%。这下你找到了仪表重要性的科学依据了吧。
在仪表礼仪中，请时刻记住两条黄金法则：
（一）仪表是素养和品位的体现
尽管许多有学问的人不修边幅，不太注重自己的仪表形象，但那毕竟是少数。对于大多数人，尤其需要出现在正式的社交场合的人士来说，仪表非常重要。质于内而形于外，文化修养高、气质好的人，懂得如何修饰自己的形象。仪表端正体现了一个人的素养、自尊和品位格调，也是对人和周围环境的尊重。
美国行为学家迈克尔·阿盖尔做过实验：当他以不同的仪表装扮出现在同一个地点，得到的反馈完全不同。当他身着西装以绅士的面孔出现时，无论是向他问路还是打听事情的陌生人都彬彬有礼，显得颇有教养；而当他装扮成流浪者模样时，接近他来对火或借钱的人以无业的游民居多。尽管不能以貌取人，但人际交往之中仪表表达出的意义胜过语言，完全可以透视出一个人的灵魂和内在品质。
（二）仪表和成功联系在一起
美好的第一印象永远不会有第二次。人们一般在见面后5秒钟内就对对方形成第一印象。许多人因为邋遢的形象而找不到工作，为此苦恼不堪。一家大型制药厂的人事经理说，他不会录取一个穿脏皮鞋的应聘者。这不仅是小事，而且会影响以后的工作。
美国成功学家拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士都有一种积极心态，即PMA（PositiveMentalAttitade）。仪表是积极心态的外在表现，正式的、得体的、优雅的仪表能够增加人的自信和积极奋发的、进取的、乐观的心态，去面对现实，处理所遇到的各种矛盾、困难和问题，这样就可能受成功女神的青睐；相反，连自己仪表都不再关注的人，可能心态消极、悲观，在人际交往中很难获得别人的尊敬和信任。
Ⅱ基本着装中的礼仪规范
服饰，是指人的服装穿着、饰品，它是仪表的重要部分，人际交往中的主要视觉对象之一，它包括服装和饰物两方面。
莎士比亚说：“服饰往往可以表现人格。”的确，在人际交往中，服饰在很大程度上反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好，甚至一个人的文化素养、个性和审美品位。服饰一直被认为是传递人的思想、情感等非文化心理的“非语言信息”。世界知名的服装心理学家高莱讲：“着装是自我的镜子。”当然，服饰和人们的穿着也体现了不同民族的文化特性和不同社会的民俗风情。
（一）穿着的TPO原则
TPO是西方人提出的服饰穿戴原则，分别是英文中时间（Time）、地点（Place）、场合（Oceasion）三个单词的缩写。穿着的TPO原则，要求人们在着装时以时间、地点、场合三项因素为准。
（1）时间原则
时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄阶段。时间原则要求着装考虑时间因素，做到随“时”更衣。
通常，早晨人们在家中或进行户外活动，如在家中盥洗用餐或者外出跑步做操健身，着装应方便、随意，可选择运动服、便装、休闲服。
工作时间的着装，应根据工作特点和性质，以服务于工作、庄重大方为原则。
晚间的宴请、舞会、音乐会之类的正式社会活动居多。人们的交往距离相对缩小，服饰给予人们视觉和心理上的感受程度相对增强。因此，晚间穿着应讲究一些，以晚礼服为宜。许多西方国家明文规定，人们去歌剧院观赏歌剧一类的演出时，男士一律着深色夜礼服，女士着装也应端庄雅致，以裙装为主，否则，是不能入场的。
服饰应当随着一年四季的变化而更替变换，不宜标新立异、打破常规。
夏季以凉爽、轻柔、简洁为着装格调，在使自己凉爽舒服的同时，让服饰色彩与款色给予他人视觉和心理上的好感受。夏天，层叠皱折过多、色彩浓重的服饰不仅使人燥热难耐，而且一旦出汗就会影响女士面部的化妆效果。
冬季应以保暖、轻便为着装原则，避免臃肿不堪，也要避免要风度不要温度，为形体美观而着装太单薄。应该注意，即使同是裙装，在夏天，面料应是轻薄型的，冬天要穿面料厚的裙子。春秋两季可选择的范围更大一些。
（2）地点原则
地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，才能获得视觉和心理上的和谐美感。
比如，穿着只有在正式的工作环境才合适的职业正装去娱乐、购物、休闲、观光，或者穿着牛仔服、网球裙、运动衣、休闲服进入办公场所和社交场地，都是环境不和谐的表现。
（3）场合原则
不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，相融洽的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。
正式场合应严格符合穿着规范。比如，男子穿西装，一定要系领带，西装里面有背心的话，应将领带放在背心里面。西服应熨得平整，裤子要熨出裤线，衣领袖口要干净，皮鞋锃亮等。女子不宜赤脚穿凉鞋，如果穿长统袜子，袜子口不要露在衣裙外面。
在欢度节日或纪念日、结婚典礼、生日纪念、联欢晚会、舞会等喜庆场合，服饰可以鲜艳明快、潇洒时尚一些。一般说来，在正式的喜庆场合，男性服装均以深色为宜，单色、条纹、暗小格都可以；在游览、联欢、生日晚会等场合，可以选择色彩明快的服装。女性不论在什么喜庆场合，都可以选择适合自己穿着的色彩鲜艳的服装。至于服装款式，正式的喜庆场合的男性，以中山装、西装为主，其他喜庆场合，可以选择两用衫、茄克衫、牛仔服等各种便装，力求轻松潇洒。女性既可以穿西装或民族服装，还可以穿旗袍和连衣裙。
（二）穿着与形体肤色协调
人的身材有高矮之分、胖瘦之别，肤色有深浅之差，这是上天赋予的，我们不能选择，但我们可以选择服饰的质地、色彩、图案、造型工艺，达到美化自己的目的。比如说，胖子穿横条衣服更会显得肥胖，而穿紧身衣服可显得清秀。身材矮小者适宜穿造型简洁、色彩明快、小花型图案的服装。脖子短的人穿低领或无领衣可以使脖子显得稍长。
中国人的肤色大致可分为白净、偏黑、发红、黄绿和苍白等几种，穿着必须与肤色在色彩上相协调。肤色白净者，适合穿各色服装；肤色偏黑或发红者，忌穿深色服装；肤色黄绿或苍白的人，最适合穿浅色服装。
（三）服饰的色彩哲学
色彩因其物理特质，常对人的生理感觉形成刺激，诱发人们的心理定势和联想等心理活动，色彩还具有某种社会象征性。许多色彩象征着某种性格、情感、追求等等。例如：
黑色，象征神秘、悲哀、静寂、死亡，或者刚强、坚定、冷峻。
白色，象征纯洁、明亮、朴素、神圣、高雅、恬淡、空虚、无望等。
黄色，象征炽热、光明、庄严、明丽、希望、高贵、权威等。
大红，象征活力、热烈、激情、奔放、喜庆、福禄、爱情、革命等。
粉红，象征柔和、温馨、温情等。
紫色，象征高贵、华贵、庄重，优越等。
橙色，象征快乐、热情、活跃等。
褐色，象征谦和、平静、沉稳、亲切等。
绿色，象征生命、新鲜、青春、新生、自然、朝气等。
浅蓝，象征纯洁、清爽、文静、梦幻等。
深蓝，象征自信、沉静、平稳、深邃等。
灰色是中间色，可象征中立、和气、文雅等。
服饰配色包括同类配色和衬托配色。同类配色指相同的颜色进行组合搭配，一般是下浅上深、内浅外深，或者相反。
Ⅲ现代男士的着装要点
在你刚刚获得一份工作时，你应该花钱购买几种与工作相称的衣服，你可能会为如何买到适合自己工作场合和身材体形的衣服而发愁，可能为服饰的款式和色彩而烦恼，从以下这些途径，你会寻找到有效的帮助。
①询问你的同事。他们对目前的工作环境已相当熟悉，知道什么衣服适合在现在的工作场合穿。
②翻阅时装杂志。杂志的专辑，专门报导流行先驱，而报导的基本流行服饰可以帮助你知道该穿什么衣服上班。
（一）男士衣着入门
男士的服装可分为礼服、工作服和休闲服。
男士的礼服一般有3种：晨礼服、小礼服和大礼服。
①晨礼服，又名常礼服，是白天参加典礼、婚礼等活动的正式礼服。通常穿黑色、灰色上衣、带条纹的黑、灰色裤子。穿白衬衫并系戴黑、白条纹或驼色、灰色领带。穿黑色袜子和黑色羊、牛皮鞋。现在，晨礼服已逐渐趋于简单化。
②小礼服，也称晚餐礼服或便礼服。这种礼服一般在晚上参加音乐会、宴会、观看戏剧演出时穿。小礼服为白色或黑色西装上衣，衣领镶有缎面，下装为配有缎带或丝腰带的黑裤。
③大礼服，又称燕尾服，在极其郑重的场合穿戴。上装为黑色或深蓝色，前摆齐腰剪平，后摆剪成燕尾状。下装为黑色或蓝色配有缎带、裤腿外侧有黑丝带的长裤。系白领结，穿黑皮鞋、黑丝袜，戴白手套。
礼服一般适用于在办公室以外的场合进行商务活动，如参加庆典，与客户去参加交响音乐会或者观看演出。这种场合，你可以让一起参加活动的人或同事给你指导，参谋一下穿什么服装比较合适，这是态度认真、希望活动成功的表现。
目前，礼仪已经向简单化方向发展，除了特别隆重正式的场合穿礼服外，一般社交场合穿礼服的机会不多。国际上社交场合比较正式的、比较通行的着装是，男子多穿黑色或深色西服，白衬衣，系黑领结，穿黑色硬底皮鞋。衬衣的领子和袖口要干净。领子要挺，袖口要扣好。
便服即休闲服，是各国人士一般场合的穿着。在业余时间，穿夹克衫、运动服、牛仔服以及羊毛衫都是可以的，但不要过于随便或追求式样的花里胡哨，应考虑不同场合、年龄与身份。
职业便装常用于会议、研讨会，公司组织的高尔夫球赛或在办公室“非正式着装日”等场合。职业便装虽然可以随便些，但它仍反映了你的形象和职业素质，因此应尽量做到形象优美、干净合体。
对于男士来说，可以穿上长裤配衬衫、有领的棉T恤衫或毛衣，可以穿平底便鞋和无带扣便鞋。不要穿破破烂烂的、像乞丐一样的牛仔裤。
下面是“职业男士必备的基本服饰”。一般说来，这些服饰你应该都具备，没有的东西，根据你的行业和职位高低、工作特质，决定自己必要购买。
职业男士必备的基本服饰
一套藏青色西装五至八条单色、条纹或图案的真丝领带一套铁灰色西装两条黑皮带一套普蓝或灰色西装皮质手提箱两至三套细条纹或其他图案精致的西装一双黑色系带皮鞋六件白色长袖棉衬衫一双黑色无带扣皮鞋蓝色或细条纹衬衫四季皆宜的短大衣优质美观的手表
（二）西装的选择
西装的款式分为英国、美国和欧洲三大流派，但是三种款式之间区别不大，只是在后开叉的部位、扣是单排还是双排、领子的宽度方面有所不同。西装的面料必须高档一些。倘若作正式礼服用，可采用黑色、深蓝、深灰等颜色的全毛面料，平常穿的西装颜色可以有所变化，面料也不必太讲究。
白领男性虽然比白领女性在服装上的选择要少，但必须予以考虑，以体现个人的特点、风格和魅力。职业男性在生意场上理想的服装是两件套西装。你的职业服装中至少有五套两粒扣、三粒扣或双排扣的西装。
面料以纯毛和混纺制品为宜，它四季皆宜，而且不易起褶。颜色可以选择藏青色、灰色或铁灰色。
你知道如何检查西装面料的抗皱性吗？把布料攥在手里，然后放开，看看是否起皱。好的面料，是不会有褶的。
（三）衬衫的选择
穿西装一定要配上带领的衬衣，而且必须是长袖的，这样，衬衫袖口才会从上衣袖口处露上一英寸。
深色的西装配上白色的衬衣，花衬衣配单色的西装效果较好，单色衬衣配条纹或带格西装比较合适；方格衬衣不应配条纹西装，条纹衬衣同样不要配方格西装。
男性在办公室中穿的衬衫，颜色以单色为理想选择，白色是最佳也是最安全的选择，浅蓝色也可以。但不要穿淡紫色、桃色、格子、圆点和宽条纹的衬衫，面料最好以纯棉为主。
（四）领带与衬衫的搭配
如果说手提包是女性的特权，领带则同样是男性的专利。领带被称为西装的灵魂，同样一套西服，选一条合适的领带，效果大不一样，马上会改变主人的身份和形象。
领带的面料以真丝为最优。国外以意大利的领带最为有名，国内要数上海产的领带了。领带的颜色一般与衣服颜色搭配成一致，或形成鲜明对比。除宝蓝色西服外，黑色领带几乎可以同任何颜色的西装搭配。一般来说，黑西装、白衬衫，应选灰、蓝、绿色领带；灰西装、白衬衫，宜选灰、绿、黄色领带；深蓝色西装，白色或明亮的蓝色衬衫，可以选择蓝色、灰色、黄色领带。
领带花纹很多，最常见的是斜条图案领带。有趣得很，领带上的图案是有意义的，比如：碎花代表体贴，圆点代表关怀，方格代表热情，斜纹代表果断。
如何选择领带呢？
①高高的人应该系上超大的领带，大块头的人必须打比较宽的领带。
②当你穿款式或色调比较突出的西装，应该搭配样式最保守的领带；但是穿很保守的暗色西装，就应该配上色彩明亮或样式活泼的领带。
③先选好领带，再决定穿哪一种颜色的衬衫，或者相反。
④作为职业服装的领带，颜色要和西服颜色互相衬托，暗红色、红色和藏青色可以用作底色，图案要精致，面料以真丝为宜。
