青少年朋友们，为了让自己将来能融入充满竞争的社会生活中，我们一定要养成敢于展现自我的习惯。那么，我们平时要如何做呢？
1.克服畏惧的心理障碍
我们很多青少年不敢积极展现自我，其实是有一定的原因的，只有找到这些原因并解决问题，才能展现出最好的自己。
一般来说，影响我们自我展示能力的原因主要有三个。一是不自信，缺乏展示自我的勇气，总觉得自己做不好。二是太要强，担心自己做不好会被别人笑话，有损面子，更担心在他人的心目中留下不好的印象，因此宁可沉默观望。三是怕别人说自己出风头，不谦虚，因而不敢展示自我。无论是什么原因造成了不敢展示自己的状况，最终的结果对我们自身的发展都是不利的。我们必须尽快改变这种心理。
2.抓住机会锻炼自己
在学习和生活中，有些人总是很害羞，不愿意出风头，觉得不好意思。其实，完全没有必要，社会发展需要的是真才实学，只要有实力，就应该亮出来。所以，我们必须抓住一切机会锻炼自己，展示自己。只要我们勇敢地踏出第一步，就能够从中获得信心，从而满怀激情、信心十足地对待每一天的每一件事情，把握自己的将来。
例如，大胆地坐在第一排，积极地举手回答问题。如果你是班干部，那就在班级活动中积极展示你的组织能力以及领导能力，在众人面前滔滔不绝说话的能力。如果你是一名普通学生的话，可以参加班级以及社团干部竞选，并在每一次活动中表现自己，比如有晚会时你可以报名参加，表演不好没关系，最重要的是要别人先记住你，这也可以培养你的勇气。
另外，在一些活动中，如果有人向大家征求意见和看法，而你恰恰对此有自己的见解，那么就请大声说出来。你若不善于抓住机会表达自己的观点，就没有人能了解你的真实想法。
或许你的建议并不是最好的，但倘若你能在正确的时间小心谨慎地提出正确意见或建议的话，你的头顶上自然就会亮起“积极的光环”。
3.发挥自己的长处
人的才能是多方面的，有的表现得明显，有的表现得隐蔽。只有先发现长处，才能扬优成势。当你找到自己的长处后，接下来要做的就是要逮到机会发挥它最大的作用，让它带着你出人头地。
4.丰富自己的“内功”
许多学有所长的人，往往对其他领域的知识嗤之以鼻。这是不对的。虽然说发挥自己的长处更能吸引人，但专长和能力是一张网，需要你设法去获得各种必要的能力与知识来编织，否则，这种自我展现就变成了吹嘘自夸，让人讨厌。
因此，在日常学习和生活中，我们要不断积累知识，扩大自己的知识面，锻炼自己各方面的能力，如流畅的表达能力，较高的分析能力，善于发现问题和独立思考的个性品质等。这些都是展示自我必备的“内功”。
总之，青少年朋友要记住：如果你是金子，就不要甘心永远被埋在沙子里。你要勇敢地亮出自己，这样，你身边的人才会看到你的闪光点，你才会更有竞争力。
王者风度：为对手鼓掌喝彩
生活中，何处无对手？人人都在竞争中长大，而对手注定随时伴随左右。然而，在现实生活中，我们常常发现，很多人在与对手竞争时，总把对手视为敌人。他们或者希望对手突然出现变故，让自己捡个便宜；或者心怀嫉恨，不择手段地攻击对手；或者在自己失败后给对手挑刺……这样的人无疑是令人厌恶的，最终的结果往往也很惨。而有些人，面对失败，却能真心地为对手喝彩，这样的人才是真正的“王者”。
在2012年伦敦奥运会上，我国体操运动员陈一冰就完美地展现了这一点。
在吊环比赛中，当陈一冰结束一系列完美动作从吊环上下来时，几乎所有人都认为这枚金牌非陈一冰莫属了。
然而，当巴西队纳巴雷特的15.900分数显示在大屏幕的一刻，这一切顿时被彻底推翻了。
面对这个出乎意料的结果，现场所有的人都惊呆了。正当很多人都认为陈一冰会为丢掉金牌而懊恼时，他却在场边显得非常平静，脸上仍然洋溢着笑容。随后他又做出了一个令全场观众目瞪口呆的举动：一个人平静地走向纳巴雷特向他表示了祝贺并给予拥抱。陈一冰用他的从容与大度赢得了现场所有观众的掌声。虽然他没能夺冠，但在观众的心中他同样是胜利者，因为他能为对手喝彩。
我们青少年就是要学习陈一冰这种能够欣赏别人的气度。当对手胜利时，真诚地祝福他们，真心地为他们喝彩，同时在失败中反思和奋起，唯有这样，我们才能真正学到本领。
“强中自有强中手”，若对手确实比你强大，那请为他喝彩，承认他的能力。这反而会为你赢得友谊，甚至会为你带来新的机会。而你自己也会从中看清自我的不足。或许你会说，说得容易，怎样才能做到这一点呢？下面这几点可供参考。
首先，我们要搞清楚什么是对手。对手不是敌人，不是对头，而是与己方竞争的另一方。通常实力相当的双方才互为对手，这就是“棋逢对手”的道理。
其次，我们要明白什么是竞争，竞争的目的是什么，竞争的好处何在。只有正确理解了竞争，才能正确看待对手。
竞争的目的是通过水平相当的几方力量和心理素质等的较量来评选出最优的一方。
通过竞争，我们能欣赏美，分享美与成功，不断地超越自己；通过竞争，我们不仅验证了实力，而且可以发现差距，看到自己的缺点，从而找到目标，激发潜力，完善自己；通过竞争，我们还可以收获人与人之间美好的情谊，甚至获得更多的机遇。
从这一点来看，我们应该感谢自己的对手。对手的终极目标是一致的，都是为了技能素养的提升。对手是相互依存的，我们可以互相促进。对手也是朋友，竞争中我们收获的除了奖杯，还有友谊和关爱。
学会为自己的对手喝彩吧！这并不可耻，也不是懦弱，反而能彰显自己的大度与宽容。为对手喝彩，不仅是肯定了对手，更是鞭策了自己。
青少年朋友们，人生是一场竞争，但不要忘了生活的目的。生活中一切美好的事物、人物都值得我们赞赏。为对手喝彩，是一种境界，是一种美德，更是一种智慧。
竞争定位：勇于挑战你自己
俗语说：“不想当元帅的士兵不是好士兵。”所以，面对竞争，我们很多青少年都以“当元帅”为最终目标。然而，毕竟元帅只是少数人，我们每个班级几十名同学中也只能有一名班长，人人都当上元帅、当上班长，是一件很不现实的事情。
所以，我们青少年只有正确看待竞争，找准定位，才能在竞争中成长。
1.正确对待失败
有竞争，就注定了有人成功，有人失败，毕竟冠军只有一个。所以，如何面对竞争后的失败就显得非常重要。我们有的同学遭受失败就一蹶不振，自卑起来。有的同学则是忌妒得要命，产生忌恨和报复的心理。而有的人却能以平常心待之，从中找到原因，争取下次胜利。
很显然，第三种态度才是正确的态度。我们要明白，参与了竞争，就要做好承受失败的准备，就要承受住失败的打击。不要认为遭受失败是自己没出息，应该换个想法：这次失败了，并不能说明在将来的竞争中注定也要失败；在这方面的竞争中失败了，并不能说明事事不如人。
我们要克服自卑心理，选好努力的方向，下决心追赶上去才对，自暴自弃的思想要不得。有些时候，让人痛苦的其实并不是结果的差别，而是不能平复的忌妒心理。
忌妒是什么？忌妒是由不平衡心理产生出的特殊感受。忌妒让人怒不可遏，忌妒让人夜不能寐，忌妒让人形容憔悴，忌妒甚至会让人做出悔恨终生的傻事。
面对失败，当我们发现自己有忌妒心理时，或是有一定表现时，要积极主动地调整自己的意识和行动，冷静下来，客观地评价一下自己，从中找出差距和问题，并寻找有效的方法解决问题，缩小差距。
2.正确对待成功
如果在竞争中你是获胜者，这固然可喜，然而更重要的是，你要意识到这次成功只是暂时的，你的对手正在努力要超过你。所以，你也要更加努力地保持荣誉，而不是因此沾沾自喜，不思进取。否则，下一次的竞争中失败的可能就是你。
有人曾经说过一句话：“一切从零开始，永远从零开始。”如果没有这样的精神，怎么可能一次又一次地取得胜利呢？
昨天所取得的成功已是昨天的，而今天的我们应该更加努力，而不是依旧沉浸在昨天胜利的喜悦中。不要让骄傲这块绊脚石绊倒我们，我们应该努力地向更远的前方前进。
3.人人都有机会成功
在我们的一生中充满了各种竞赛和竞争，任何人都有机会得第一名。所以，我们每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。
记住，在竞争中，结果是输是赢并不是最重要的，最重要的是能享受到竞争中的乐趣以及学会学习或生活技巧就行了。学习、生活上的竞争与做人是不矛盾的，良好的品格修养会为你的竞争增光添彩。
心理打分：你的竞争意识强吗
竞争，是一个美好的词，因为它始终是人类前进的主要动力。任何人，要么主动，要么被动，都会投入竞争之中。竞争会使生活更加充实。
一个人竞争意识越强，越容易从人群中脱颖而出。那么，你想知道自己的竞争意识如何吗？你是一个在竞争中的成功者还是失败者呢？做完下面的测试，你就能知道自己的竞争意识怎么样了。
本测验共24个题，每道题都有5个答案可供选择：A.完全不像我；B.不太像我；C.无所谓像不像我；D.很像我；E.完全像我。
请选择一个和你的个性、情况最相符的答案，写在题号前，再根据后面的计分方法算出总分。
1.我喜欢和大家在一起，可以互相帮助。
2.我并不拿自己和别人相比来衡量是不是成功。
3.运动竞技只是好玩，输赢我并不在意。
4.我宁可表现平平，也不愿牺牲太多的时间去成为“超级巨星”。
5.我认为比我成功的人很少，所以没什么好比的。
6.即使周围的人都想表现自己，我也觉得做好本职的事就令人满意了。
7.当事情变得越来越棘手时，我认为应退后一步，考虑是不是值得争强好胜。
8.人生当中有太多比争强好胜更重要的事。
9.我认为不必把别人踩在脚下也可以往前迈步。
10.我常梦想着和比我强的人互换角色。
11.对于我了解的事，我最讨厌有人不懂装懂，在我面前班门弄斧。
12.看到老朋友比我成功，我会更加努力。
13.我最得意的是，有个出众的异性同学和我关系非比寻常。
14.我最讨厌听人说：“凡事不必太在意，因为人总有所长、有所短。”
15.看到同学有好手机，我常想超越对方，买一部更好的。
16.如果能受到特别的肯定，作为一个工作狂是值得的。
17.我家的运动器材和家用电器都是最尖端的。
18.有人问我问题时，即使不懂我也会装懂。
19.我喜欢起步时不顺，但最后超越那些跑在前头的人。
20.如果不能获胜，我就放弃，不参与。
21.我总想比同学穿戴得更好。
22.为了引人注目，我会自愿做一些别人连考虑都不考虑的工作。
23.我不喜欢团体战，因为无法确定我的“队友”表现如何。
24.当我独处时，喜欢以一些小事情测试自己，像体能训练、背题速度等。
计分方法：1题～9题：A.5分；B.4分；C.3分；D.2分；E.1分。
10题～24题：A.1分；B.2分；C.3分；D.4分；E.5分。
【总分】分解析：
24分～51分——害怕竞争。
你几乎没有竞争意识，害怕成功，这种害怕和伴随而来的焦虑，很可能就是你不愿意竞争的主要因素。要完全了解竞争性如此低落的原因并不容易，有时可能是你情绪上缺乏安全感造成的。你应该振作起来。
52分～70分——竞争意识薄弱。你曾想避免竞争。你觉得没有必要辛苦地在竞赛中奔跑。
你在社交场合中容易有罪恶感，你希望别人喜欢你胜于自己去求胜获取成功。
71分～86分——竞争意识一般。你竞争的意愿不是很强烈，通常视情况而决定是不是参与竞争。如果有足够成功的果实，就会增加你的竞争性。所以你容易受“报酬”、“奖赏”影响，只要有足够的报酬，你不但会参加竞争，而且希望表现优异。
87分～97分——竞争意识较强。你的竞争意识比较强烈、知识丰富、有见识，属于向往成功的人。通常有正面的自我形象，愿意承担风险，对获取成功的努力有坚定的信心。对你而言，竞争是一种生活态度，它本身就是一种有意思的挑战。
98分～120分——竞争意识超强。你通常是为竞争而竞争，而且几乎无所不争。对你而言，竞争的过程比为何竞争的理由和赢得胜利更重要。给你一个建议，不要真的把世界看成战场，毕竟生活中我们还需要亲人和朋友，竞争并不是生活的全部意义。
