登陆注册
1466300000022

第22章 纯天然的鲜美 回锅素鲍鱼(香辣味)

【材料】鲍鱼菇1罐,红辣椒、干辣椒各1个,青蒜苗2根,化猪油500克(约耗75克)

【调料】辣豆瓣酱2大匙,酱油、香油、料酒各1大匙,豆豉20粒,盐、味精各适量,鲜汤1大匙,水淀粉1小匙

【做法】鲍鱼菇切片,放入开水中煮,加盐、味精、料酒烧至入味,捞出。

干辣椒切段;红辣椒、青蒜苗洗净,红辣椒去蒂、籽,切片;青蒜苗切片。

锅内放化猪油,烧至八成热,将鲍鱼菇片过油后捞出,锅内余油控出,留底油,放干辣椒炒出煳香,下鲍鱼菇片、辣豆瓣酱翻炒几下,加酱油、豆豉、青椒、青蒜苗片、味精炒入味,加入鲜汤、水淀粉将汁收紧,淋入香油,装盘即可。

【聪明换材料】鲍鱼菇是一种高蛋白、低脂肪、肉质肥厚的天然绿色食品,入菜不仅脆嫩可口,而且风味独特。烹制这款菜,您还可用口蘑或冬菇代替鲍鱼菇,同样是切成片入菜,味道也很不错哦!

同类推荐
  • 巧做下酒菜

    巧做下酒菜

    公司聚餐、同学聚会、生日party、工作应酬……现代人的生活,和酒扯上了千丝万缕的关系,可是光喝酒没有下酒菜的餐点可就落伍啦。本书为您精心挑选了众多合适的下酒菜,除了在色、香、味的表现上要求完美,更注重均衡与健康。内容丰富,制作精致、是美食爱好者最好的选择。
  • 家庭生活万事通

    家庭生活万事通

    本书从家居艺术、恋爱婚姻、家庭安全、服饰打扮、卫生保健、防病治病、居室美化、购物技巧、法律常识等方面,共汇集了1000多个生活技巧和生活难题的解决方法。全书内容源于生活,贴近生活,为你提供轻松时尚的生活方案。
  • 养小录

    养小录

    本书从饮料到食物,从采摘到烹制,从野生到种植,详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。
  • 清肠排毒食谱

    清肠排毒食谱

    你的身体里的毒排出来了吗?清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。大家不妨试试,巧排毒素,巧瘦身,让你一身轻松,帮你清肠排毒,排出冬天在体内积存下来废物,告别小肚腩,潇洒地迎接春天。
  • 养肾食谱

    养肾食谱

    《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
热门推荐
  • 开朗少女我爱你

    开朗少女我爱你

    [花雨授权]怎么也没想到,小时候救了自己的阳光少年,会变成如今孤僻冷漠的男子。她无意去探究骤变背后的故事,也不想做个拯救他人的天使,只是想,给他一点温暖,就如当初他对她那样……
  • 老男孩的电竞梦

    老男孩的电竞梦

    当我们为了生活而劳碌奔波的时候,是否还能想起曾经年少时自己的梦想?当我们面对残酷的现实压力的时候,是否还有勇气去坚持年少时自己的梦想?年少轻狂时,我们常把梦想挂在嘴边,愿意为之付出自己全部得生命热情,但最终,大多数人的热情,都在残酷的现实面前冷却,梦想也在生活的劳碌奔波中,变成了只是“曾经”。这是一个简单的故事,只是一群而立之年的大男孩,在现实和生活压力面前开始迷失自己。为了摆脱生活压力带给自己的困苦,他们聚在一起去找寻曾经被他们所遗失的梦,去找回曾经那个充满生机的自己。
  • 1949的距离

    1949的距离

    火车响起了它的鸣笛声,满载着浓浓的思恋,从武汉向昆明驶去。1949公里,跨越时间与空间的距离,没有什么能够阻挡男女主人公追求真爱的脚步。这是一部以一条真实的主线,加上小作者丰富的想象和天马行空般的笔端而写就的长篇校园爱情小说。此书为小作者的处女作,之前并未读过任何诸如此类的电子书,希望能通过一个完全不一样的心灵和头脑,以小见大、以点带面地刻画出当代学生所应有的爱情观、价值观。文中的主人公是那样的有血有肉,活灵活现。热切期望广大读者能够爱上这部小说,也希望能通过此书来让大家明白一个道理:现实生活中没有完美的爱情,坚硬的城市里也没有柔软的爱情,生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。
  • 转战青春

    转战青春

    李耀是光苑初中的一名转学生,今年刚上初一的他来到这华丽高尚的学府。从来到这他便一直不曾多说过话,长长的头发,从背后看去怕是很难有人不把他当成女生。这时距离开学已经过去了三个多月,这时的他才被突然调来,很少有人知道他之前的事情,同样也看不透他。然而这一切都被一个女孩看在了心里,她慢慢地微笑着离去,嘴里说着:“你会需要我的”。他将会在这个学院引起怎样的事件,我们很快便能知道了。
  • 无限生回

    无限生回

    元神大陆,万物生灵,元神大陆分两个种族之分“守卫者”和“残杀者”“守卫者”是分“琴者,道士,剑士,神球”当然,“残杀者”只有一个能力。。。。那就是神的能力——“幻神力”是的,两个种族打了上万年了。。。。。。(本作是未来文,如果你看到的是武侠,那就是我手贱了)无限生回讨论群——322872832(还请大家多多加群,谢谢!)(本人有新作品,《我们的吸血鬼》在云起,还请大家多多支持!)感谢腾讯文学书评团提供书评支持!
  • 咸阳游侠传

    咸阳游侠传

    贪官污吏是想尽千方百计,把老百姓的钱财搜刮到他们自己的口袋里,才会满意。而侠客却是专门用超强的
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 人过50健康必读书

    人过50健康必读书

    近30年来,人的平均寿命不断延长,但是不能仅看平均寿命的数字!因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人,健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同,但是人生的充实度并不一样。不论活得多久,如果不健康,这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康,长寿才有意义。
  • 快穿之渣女自救指南

    快穿之渣女自救指南

    司玉娇,司家唯一一个宝贝孙女,受尽万千宠爱,生得极美,在经历了种种之后,却成为了一个不折不扣的渣女。她的大名,在京城无人不知无人不晓,多少家公子哥却都被她吊着胃口。左右逢源,司玉娇的拿手好活,上一秒可以和王公子喝茶看电影,下一秒可以和李公子吃饭逛艺术展,晚上还能约上大学同学一起看烟花。日子浑浑噩噩的过,直到这天,她遇见神秘的666号系统,在灰飞烟灭和洗掉渣女值重新活过之间,她想起那个眼眸深邃的男人,那个一直没能问出的问题,让她心口一滞。为了亲口问到答案,她义无反顾地选择了开始快穿!在众多世界里兜兜转转,为什么他们之间不是生离就是死别?记忆在不断的苏醒,不断出现的那双澄澈眼眸,他究竟是谁?而她又是谁?本文只顾爽,没有什么逻辑,不喜勿进哦。
  • 娱乐众生

    娱乐众生

    尴尬离职的主持人,为了心中小小的梦想,一头扎进了娱乐圈。“我的梦想就是让我的名字成为金字招牌,成为票房卖点”--吕珂