早的从怀孕17周即可感觉到，晚的到20周才感觉到。所以即使在这个月仍未感觉到胎动，也不必过分担心。胎动的强弱也各不相同，最初孕妇感到在肚脐下边一带肠子转动，好像是腹泻时的感觉。初次怀孕的人往往不清楚这就是胎动。最初的胎动不很活跃，不是每天都能感觉到。但是，随着怀孕周数的增加，在一天里能感觉到数次，觉得好像是胎儿在肚子里伸胳膊、伸腿。胎动也是了解胎儿发育状况的一个指标，因此要记录首次胎动的日期，在做产前检查时，应告诉医生。如果每天持续的胎动突然消失，并持续一两天，这就有可能是胎儿有了异常情况，应立即去医院检查。
怀孕16周后，胎儿各器官大多发育完全，一般药物不再引起畸形，但这一时期是胎儿各器官功能进一步完善的时期，应用那些会引起胎儿畸形的药物，可能将引起某些器官的功能异常。因此，整个孕期的用药都要慎重。
妊娠中期，孕妇的血红蛋白大致是110～120克／升，到妊娠第8个月时，则往往减至100克／升，所以，为了保证孕妇的血红蛋白含量，从妊娠第5个月左右开始食用含高铁质的食物为好，这时期的孕妇每天需要1毫克左右的铁质。有的孕妇热衷于服用含铁质的药剂，药剂易引起胃痛、食欲不振、恶心反胃等现象，不如食补更好。由于铁质的吸收率只有10％～15％，所以实际上需食用8毫克以上的铁质食物，才能保证孕妇每天1毫克左右铁质吸收的需要。而在每天均衡的营养食物中，8.36千焦（2000卡）热量中含12毫克的铁质，因此只有满足8.36千焦（2000卡）热量食物的进食要求，才能达到补给铁的功能。最好是食用低热量而高铁分的食物，一般来说，肝脏类的食物即属于此类食物。
妊娠中期虽是怀孕阶段最安定的时期，但也有发生流产、早产的可能性。第1次怀孕的妇女较少发生中期流产、早产。但是即使是年轻人，也会因为激烈运动、旅行、细菌的感染，或不留意日常生活的卫生而导致悲剧的发生，需格外小心。
高龄产妇，除了上述原因外，亦可能因为子宫疾病而造成早产、流产现象。若非第1次怀孕者，也常会因为日常生活中子宫强烈的收缩而造成流产。如果是无任何现象产生而无意识地排尿，使外阴部、身体潮湿者，恐怕是破水的征兆，需要特别留意。一旦发生破水现象时，需要赶快送医院并注射对胎儿无伤害的药物。
若是子宫颈发生松弛，即患上子宫颈弛缓症的孕妇，至妊娠第4～5个月时，为了增强子宫颈弹性，需做简单的手术，如此才能防止早产的发生。
总之，妊娠中期的流产、早产现象，很少是因为胎儿发生异常现象而引起的。一旦发生中期流产、早产时，孕妇应积极地接受治疗。
此外，有的妇女怀孕后皮肤常起一些疹子，奇痒无比，有的呈红色团样块疹，时起时消，这类疹子即为荨麻疹；有的呈水泡状，称为妊娠疱疹；还有一种为粟粒大小的丘疹，瘙痒剧烈；还有的皮肤仅有瘙痒感觉而无疹子可见，称为妊娠皮肤瘙痒症。所有上述妊娠皮肤病变常被称为妊娠皮肤病。
对于妊娠皮肤病治疗较为困难，一般以外用止痒药为主，如炉甘石洗剂、止痒霜、止痒灵洗剂等，对于疱疹性皮疹可用10％黑豆溜油软膏、10％煤焦油软膏及硫磺浴皂等。部分病例用维生素B6有效（400毫克／日）。个别严重病例可慎重试用肾上腺皮质激素，常有良好的疗效，但用药时间不可过长。
159.注意用中医中药保胎
中医中药保胎有其独特的一面，其优点是安全无副作用，既可安胎，又可纠正母体的不足。从目前资料来看，尚未见到有关中药保胎所生孩子有畸形、低能、弱智的报道。同时，中药保胎不干扰内分泌，若保胎失败亦不增加清宫时的麻烦。
160.注意测量宫高和腹围
从宫高和腹围的测量值可了解到胎儿宫内发育情况。宫高和腹围不是一个固定值，它随着妊娠月份的增加而不断增长。
据国内统计，孕16～36周，宫高平均每周增加0.8～0.9厘米，36周后减慢，为每周增加0.4～0.5厘米。腹围因孕妇胖瘦不一，变化较大，宫高及腹围对照，可靠性加大。
宫内胎儿发育迟缓、畸形、羊水过少、横位、子宫畸形、死胎等，均可使宫高低于正常值或增长速度减慢、停滞。多胎、羊水过多、巨大儿、畸胎、臀位等，可使宫高高于正常值或增长速度加快。如综合宫高、腹围分析，宫高增长慢而腹围增长快可能为横位、悬垂腹；宫高增长快而腹围增长慢可见于臀位；而羊水过多、双胎、巨大儿均可超出正常范围；两者增长均慢者，90％生出低体重儿。
161.细心呵护乳房
在第4～5个孕月时，孕妈妈的乳房就开始有稀薄的液体不断地分泌，乳晕的皮脂腺也开始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。为了保证今后为小宝贝输送乳汁的乳腺管口通畅，使乳头的皮肤经得起小宝贝吸吮考验，从这个月起，孕妈妈应采取以下方法对乳房进行养护。
这时起最好不要戴胸罩，若担心乳房太大而下垂，应选戴背带较宽，有大的杯形口，尺码不可太小的胸罩。
每天用温皂水和清水清洗乳头和乳晕，除去乳痂，尤其是在产前3个月。每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性。
内陷乳头要尽早纠正，以防分娩后导致母乳喂养失败。纠正方法为每次睡前或洗浴后用一只手托住乳房使其耸起，另一只手的拇指、食指、中指拉住乳晕部，向外牵拉乳头，并轻轻向上下、左右几个方向牵拉几分钟；也可在乳头牵拉出来后，轻轻用手指捻转，然后用70%的乙醇擦拭，每天2～3次，每次20～30分钟，待皮肤坚韧后，乳头就不会凹陷了。提醒一点，牵拉乳头可能会引起子宫收缩，手法一定要轻柔，时间不可过久，在子宫出现频繁收缩前就要停止。尤其是有习惯性流产、早产的孕妈妈不能在妊娠期间做乳头纠正，只能产后再处理。
162.注意饮食起居
不要每餐进食过多，尤其是不要太饥饿才去吃东西。从第2个孕月起，体内孕激素逐渐增多，使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛，加之逐日加大的子宫对胃的挤压，使得胃内容物排空减慢，胃液很容易反流到食道下段，刺激损伤食道下段黏膜。因此，在怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时更易发生。可采取以下方法避免。
①就餐时不要过于饱食，也不要一次喝入大量水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡、巧克力的饮料，它们都可加重食道肌肉松弛。辛辣性食物，过冷或过热的食物也会刺激食道黏膜，加重“烧心感”，最好少吃。还应注意，进食后不要立即躺下。
②有“烧心”感时，可在睡眠时在头部床脚下垫高15～20厘米，形成一定的坡度以抬高上身，这样，可有效减少胃液反流。值得注意的是，垫高枕头的办法不可取，它不可能使整个上身抬高角度。
③如果出现腰、腿部神经痛或膀胱刺激症，应格外注意下身保暖，特别是寒冷时节。贴身内裤应挑选覆盖式内裤，即裤腰能覆盖肚脐以下部分，保暖效果好。
④使用腹带便于腹部保温，使身体稳定性增加，还能从下腹轻轻托起增大的腹部，防止子宫脱垂，保护胎位。但一定要选用可随腹部增大而可自行调节的腹带，不能有勒的感觉，以免影响胎儿的生长发育。
163.防止缺钙
从第5个孕月起，胎儿的牙齿开始钙化，建造骨骼也需钙，所以需从孕妈妈身体摄取大量的钙；这样，就容易使孕妈妈身体缺钙，不仅使她们逐渐出现腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋等不适，而且还会影响胎儿的生长发育，如牙齿、骨骼发育，甚或患上先天性佝偻病。因此，从这个孕月起，孕妈妈一定要经常去户外晒太阳，注意进食富含钙的食物，开始补充维生素D和钙剂。
164.第2次产前检查
妊娠5个月末应该去医院做第2次产前检查，出门之前准备好卫生纸、围产保健本等。检查时要把这一段时间以来，自己身体有无任何不适告诉医生，特别是还有没有呕吐的现象，有无头痛、眼花、浮肿、阴道流血或腹痛等症状。
检查的内容包括：身高的测量、体重的测量、腹围的测量、子宫底的测量、血压的测量、尿常规化验及骨盆外测量等。
其中，体重的异常增加，有可能是妊娠中毒症，测量体重即是为了查对孕妇的体重增加是否属于正常范围之内。腹围的测量、子宫底的测量，是为了查看胎儿是否在顺利成长。按照怀孕周数的比率，腹围过大时，可能是双胞胎或羊水过多症等。
测量血压，是为了检查孕妇有无高血压、低血压。如血压升高，有妊娠中毒症的危险，医生会采取措施以及时防治妊娠高血压综合征。
尿常规的化验是为了检查孕妇尿中的糖和蛋白质的含量，检查的结果有助于对糖尿病和妊娠中毒症的早期发现与治疗。在检查的当天，要注意进餐的时间，不要把检查安排在饭后很短的时间之内。因为人刚吃完饭的时候，尿里容易出现糖分，这时做尿常规化验容易得出错误的结论，误导医生做出错误的诊断。你应该在饭后至少2个小时之后再接受尿常规化验。
骨盆外测量，就是用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸。由此得知产道的大小，可以判断能否自然分娩。这项测量对初产妇尤其重要。不过，并不是说骨盆狭小的人就一定不能自然分娩，如果婴儿的头部不是很大的话，自然分娩也不会成问题。骨盆外测量的正常值以厘米计算，分别是：髂棘间径23～25厘米、髂嵴间径26～28厘米、骶耻外径18～20厘米、坐骨结节间径9～10厘米。医生会为你推知预产期能否顺利地分娩，并将各项自觉感受及检查结果记录在案。
165.妊娠5个月的孕妇安然过夏
孕妇身体的新陈代谢加快，汗腺分泌增多，很易出汗。盛夏时节，一般人都被酷暑所扰，孕妇则更怕热，易出痱子。因此，孕妇过夏更要注意保健。
①降低室温。夏日孕妇在室温25℃左右的环境中为好，湿度在50％左右为宜。要注意室内通风，不要用电扇直吹，睡觉时更要注意。
②夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗澡，水温不要过冷或过热。洗澡要洗淋浴，不要盆浴。每日换洗内衣裤。
③夏季服装要讲究，最好穿棉布吸汗的衣服，可宽大些，通气性好些，切不可穿紧身衣裤和高跟鞋。
④夏天常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食物，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。可多饮开水，不要贪吃冷饮，避免过冷伤胃。不宜饮啤酒和汽水。注意饮食卫生，不吃变质食物及剩菜剩饭，不吃摊贩食品，以防痢疾、肠炎及食物中毒。
166.孕妇穿鞋有讲究
孕妇的腹部增大以后，身体重心前移，为了平衡，孕妇的肩向后仰，腰部后缩。因此，孕妇最好穿平底布鞋，这样的鞋有牢固宽大的后跟支撑，走动平稳。妊娠后期孕妇脚踝会有些肿胀，因此要选择鞋帮松软的鞋，鞋子应宽大一些。鞋底最好有较深的防滑纹，以免在地砖上滑倒。不要穿高跟鞋，高跟鞋不稳，容易跌跤，而且穿高跟鞋走路重心前倾，容易压迫腹部，不利于胎儿血氧供应，影响胎儿发育。
167.孕妇外出旅行应注意
这段时期孕妇因就医、探亲、旅游等原因外出，要做好充分准备，以保护母胎安全健康。
①在出发前应到进行产前检查的医院就诊一次，向医生介绍整个行程计划，然后征求医生的意见，看是否能够成行。如果医生认为健康状况允许旅行，应请医生帮助准备必须携带的药品。
②如果计划外出旅行，那么就把外出的时间放在孕4～6个月时。这段时间怀孕初期的一些不适已渐消失，而孕晚期的身体沉重等还未开始。另外，这段时间也不易流产。
③孕妇外出旅行要选择有现代医疗条件的地区，而不要去医疗水平落后的地区，以免发生意外情况。
④孕妇外出前要对将去的地区进行了解，避免前往传染病流行地区。孕妇患传染病，往往对胎儿发育影响极大。
⑤孕妇外出，要多带宽松的衣物，常换常洗，讲究个人卫生。
⑥在旅途中，孕妇不可过劳。行程不要安排得太紧凑，要多安排停留时间，使孕妇有充分的休息时间。
⑦长途旅行，孕妇最好乘飞机，可减少长时间的颠簸。
⑧不论在汽车、火车，还是在飞机上，孕妇最好能每15分钟站起来走动走动。这样做可以促进血液循环。
⑨孕妇外出要注意饮食营养及饮食卫生。在旅途中，营养不易平衡，特别是饮水、蔬菜往往无保障。因此，孕妇外出前应做好充分准备。因痢疾、肠炎而导致的高热、腹泻脱水对孕妇来说危害很大。孕妇外出要处处注意饮食卫生，不吃包装不严格或过期食品，不随便饮用无厂家、无商标的饮料。
