《本草纲目》中说：“麝香，开窍，辟秽，通络，主辟恶气。”而这恶气就是狐臭。冰片和麝香的味都有很强的辛味，辛味在中药中的效果就是透的作用，正如《医林纂要》中说：“冰片，辛香之气，固无不达。”也就是说，即使皮肤牢固得像城墙，冰片也能穿透。难怪冰片和麝香的组合能有这么好的效果。虽说狐臭不是显性的遗传基因，但当你劳累、熬夜、情绪不好的时候，
狐臭就会不请自来，等你发觉的时候，它已经在你的腋下安家了。所以说再累也别忘了休息，情绪再不好也不要忘记舒展、释放自己的情绪，清洁自己的腋下，不要让狐臭这种小病乱了大方寸，才能做到自己不烦，别人不扰。
一位35岁的女性，结婚10年，孩子7岁，因感情的问题，这几年夫妻之间总发生口角，今年体检的时候，她被查出有中度脂肪肝和乳腺增生，医生给她开了中成药的护肝片和复合维生素B，还叮嘱她要定期复查。看着检查单，她的怨气更多，她认为自己这一切都是因为对家庭的付出而造成的，这样还得不到家人的理解，她一是来向我倾诉自己的苦衷，二就是来请我给她治病。
好多女性患者把我这里当成一个诉苦站，有患者说，您整天听我们诉说这些无聊的家庭琐事，不觉得烦吗？不烦，只要我有时间但说无妨，说出来心里就会舒服些，而且还有利于病情的康复，从心理疗法来说，这也是治病的一部分。上述的这个女性也不例外，当时正好患者也少，连看病加聊天足足占用了我一个多小时。
她有些胖，脸色发青，舌体也是青紫色，除了看她的诊断结果之外，我问她两肋下有没有胀满的感觉，她说不但觉得胀，而且手一触到还觉得有点痛，总是爱出长气，我给她把完脉，听完她的倾诉后，只给她开具了一个刮痧方。
刮痧方是让她自己回家后刮痧，自己刮不用求别人，左右手各拿一个刮痧板分别刮腋下两肋处，要稍用力，并且用力要均匀，每次要刮几十次不等，要坚持隔日一次，然后再俯身刮两只脚的脚面，各刮10分钟左右，持续刮1个月之久。还让她继续吃维生素B和中成药的护肝片，晚上的药要在晚饭过后两个小时吃，接着再刮痧，我告诉她刮痧就是她的“开心果”，要把心情放宽一点，多理解一点别人，收敛下自己的脾气，病就会好。
她刚开始刮的时候，根本就不敢用力，因为稍一用力就很痛，即使是这样，第二天两肋下还是出了痧印，脚面也是如此。因为脚面上皮下脂肪少，稍用力刮就会很痛，她很有毅力，也很坚强，就这样刮了一个多月。她复诊的时候是携爱人和孩子一起来的，她说能摸到乳腺增生的块小多了。从她的气色和舌质的红润，我也知道她的病好了不少，我也为她高兴，并祝福她一家人幸福。
说到这里我考一考大家，但凡看过点中医养生书的人，都会对她的病有一个初步的诊断，我问大家她病在哪里？肝，你一定会说是病在肝。是的，爱着急、生气的人，肝一般都不好，其实这也就是中医所说的肝气不舒，肝气郁结，经络不通。好多患乳腺病，有乳房肿块的人，肿块会随心情的好坏而变大变小，就是这个道理。
脂肪肝是脂肪在肝脏内过多蓄积而形成。原因有很多，肥胖、爱吃油腻、不爱运动、烟酒过多等不良的生活习惯，都会影响肝脏的代谢。中医治疗脂肪肝的原则，先是要疏肝理气，再就是活血化淤，不外乎就是采用这些治疗法则为基础。
吃中成药治肝病就是疏肝理气，加维生素B是辅助治疗，给肝提供营养，帮肝解毒。刮腋下，两肋胁处是肝区，为的是疏肝理气，解除两肋胀满疼痛，刮两肋的时候，最好的感觉就是胀满消除，疼痛减轻，嘴不苦了，再不会整日里长吁短叹的样子。
刮脚面很重要，因为脚面上有肝经的三个重要穴位，从脚尖到前小腿依次是行间、太冲和中封，这三个穴位疏肝理气的效果特别好，如果心情不好的时候，用刮痧板刮一刮，比吃龙胆泻肝片泻肝气的效果还要快。
当然这些方法都是药疗和物理治疗，其实患了这样的病，不要急躁，更不能怨天尤人，要把坏的生活习惯改掉，戒烟、酒，少吃油腻类的食物，运动更是必不可少，每天下班回家吃完饭，不要马上睡觉，在小区里活动半个小时，这样不但会睡得安稳，还不至于让过多的脂肪堆积在体内，同时也能减轻肝脏的负担。
一位40多岁的女性被口臭折磨了几十年，她是业务骨干，工作出众，早应该升到自己理想的职位，但就是因为讨厌的口臭，影响到自己的升迁。她去看过中医，也瞧过西医，中医说胃火重，西医说胃没有问题，有点轻微的消化不良，清胃火，促进胃动力的药吃了不少，效果也不明显。
她来看病的时候，离我有1米远的距离，就能闻到很重的口气，的确很难闻。她的病因到底在哪里？很容易断定，就看舌苔，一张嘴伸出舌头，病因暴露无遗。你肯定会纳闷她的口臭和舌苔有什么关系？舌苔就代表着胃气，胃气也是胃的消化功能，西医检查胃是否生病是作胃镜，好多作过胃镜的人，都或多或少对作胃镜有点恐惧的心理，而中医看胃病，就没有这么复杂，伸出舌头来看看舌苔，就知道你的胃有没有毛病？
这个人的舌苔黄厚，黄就是热，厚就是湿，由此就可以得出结论，她的胃里湿热太重。油腻会助湿，辛辣会生热，经常吃油腻和辛辣食物的人，就会有这样的舌苔。有这样舌苔的人，因为胃内有热，还经常会感觉到饿，可吃了东西还容易肚胀不消化，用中医的一句话来说叫做“嗳腐吞酸”，这“腐”和“酸”从口里吐出来，就是烦人的口臭。
用这位患者的话来说，她也知道自己有热、上火，自己也经常吃牛黄解毒片，可就是效果不好，而且吃多了还经常拉肚子。上火和湿热完全是两回事，如果单纯上火吃牛黄解毒片效果的确不错，但湿热却不然，中医认为湿性黏滞，就像我们的衣服粘上了胶，怎么也洗不下来，这也就是火易祛而湿难除，所以说单纯地服用清热泻火的药是不能起到祛湿作用的。
什么药既祛湿又泻火呢？那就是黄连。黄连苦可以燥湿，寒可以清热，可谓是一举两得。不用去熬汤药，别人泡茶喝，她泡黄连喝就可以了，从中药房里花几块钱，买几十克黄连，每天在茶杯里泡五六克，用开水冲服，五六克的黄连泡十几次，冲服一天，苦味才会慢慢地淡下去，连续喝十几天，就是一个疗程。当然，西医的好东西我们也不能弃之不用，在泡黄连水喝的同时，我又让她吃点酵母片，每次5片，饭前嚼碎吃，每天3次。
刚开始她说觉得喝黄连有点苦，我告诉她像她这样胃内湿热的人，本身就会感觉到嘴苦，吃黄连在清湿热的同时，就是以苦治苦。喝到十几天的时候，她开始觉得黄连水不苦了，她的舌苔也由原来的黄厚转成白厚，厚也一点点地变薄，现在变成了很正常的薄白苔。
当然有这么好的效果，酵母片也有不可磨灭的功劳，酵母片在体内经过发酵，通过放屁，可以使腹气通顺，这样黄连才能攻无不克，战无不胜。也就20来天的时间，她的口臭就完全治好了，原来的她，口香糖和木糖醇不知道吃了多少，现在她高兴地说，本来就不爱吃那东西，因为口臭没有办法，现在终于可以不吃了。
觉得黄连水苦不愿意喝的人，可以把黄连加工成粉，装成胶囊，每天吃2次，一般胶囊的量是0.25克，每次吃3～4粒就可以了。如果连胶囊都懒得做的人，可以直接到药房里买清胃黄连片，只不过每次吃的量比较大，每次要吃8片，每天同样也要吃2次，但要叮嘱大家的是，不管是黄连胶囊或清胃黄连片，都需要加上酵母片一起吃，这样效果才会更快、更好。
以后患了口臭或者是胃里其他的毛病，先不要急着去医院做胃镜，可以先对着镜子看一看自己的舌苔，是黄还是厚，是火还是湿热，在辨清火和湿热的同时，可以先吃些中成药调理一番，如若无效，再去求医也不迟。其实看舌苔远非湿热与火这么简单，我会在另外的章节作更详细的论述。舌苔诊病，大家一定要好好地参看，很容易懂，相信你一定能从中医养生治病中学到更多的精华。
